嘴唇干裂起皮,可以参考下述建议进行改善:
1. 喝足够的水:保持身体充足的水分摄入,有助于保持嘴唇湿润。
2. 使用润唇膏:选择含有天然成分的润唇膏,如蜡状或油状成分。不要使用含有激素或酒精成分的润唇膏。
3. 睡前涂抹唇膜:使用唇膜可以修复嘴唇干燥的问题,并增加嘴唇的光泽。
4. 避免舔唇:舔唇只会暂时湿润嘴唇,而且会去除嘴唇表面的天然保护层。
5. 保持室内湿度:干燥的环境会增加嘴唇的干裂,尝试保持室内湿度,使用加湿器或放置水桶等方式增加空气中的湿度。
6. 注意饮食:饮食对皮肤的健康很重要,多吃一些含有维生素E、维生素C等营养素的食物,有助于保护皮肤。
如果以上方法不能解决嘴唇干裂的问题,或者伴随有疼痛、红肿、感染等症状,建议及时就医。