病人出现了跖骨疼痛的情况，是不建议自己按摩治疗的。跖骨疼痛多是由于跖骨部位的骨质退变、增生、损伤和跖底筋膜炎所导致的，如果自己按摩，很容易导致跖骨疼痛的加重。特别是对于跖底筋膜炎或者骨质损伤的患者，在按摩以后会导致炎性水肿加重，从而就会导致疼痛的加重，并且不利于跖骨疼痛的恢复。所以在出现跖骨疼痛以后，最好去医院就诊检查、治疗。