感冒喉咙疼最好是不要吃板栗的。板栗比较黏，在吃了之后容易引起嗓子里面起痰，影响呼吸道正常的出气功能，会加重感冒患者咳嗽咳痰的症状。想吃板栗的话可以在煮粥的时候里面少加一些吃，这样不会影响到呼吸道的功能。喉咙痛可以用罗汉果或者是川贝进行泡水喝，可以润滑呼吸道的黏膜，减轻口腔咽部发炎的症状，从而减轻感冒引起的喉咙疼。