很多人都有肾虚的情况，除了需要及时采取治疗，也要根据病因予以改善。那么，肾虚的病因有哪些呢？肾虚主要是由于房事过劳、思虑忧郁、惊恐、情志不遂、饮食失宜所致。
1、房事过劳：肾虚和病人房事过多有一定关系，若病人平时对性生活没有节制，或青少年频繁自慰，都易引起肾虚。
2、思虑忧郁：若病人思虑忧郁时间较长，则心脾受到一定伤害，还易发生肾虚。
3、惊恐：若病人长期处在害怕状态，则可损伤肾脏部位，造成肾虚。
4、情志不遂：若病人常感情志不舒，则可影响肝之机能，肝失养养则肝阴亏虚，以致肾虚。
5、饮食失宜：若病人平时饮食无节，营养单调，或常食油腻，辛辣及刺激性食品，又常喝酒，抽烟等，亦可引起肾虚。
了解肾虚的病因有哪些后，建议患者在日常予以改善，做好防护措施，预防肾虚。