蹲下起来头晕是因为体位改变，头部位置低于心脏位置，会造成短暂的脑部缺血。当你突然站立时，大脑会误认为你处在缺氧的环境，就会出现头晕，甚至是眼前一黑。这是正常的生理现象，一般几秒钟后就会恢复。
如果病情发展到一定程度时就要及时就医诊治。患者需保持卧床休息，限制身体活动量，增加摄入富含维生素和蛋白质的食品。另外还可使用静脉滴注，以缓解心脏骤停后对血流动力学的影响。在医生的指导下，患者可以接受口服转移因子溶液、辅酶Q10片、门冬氨酸钾镁片等药物的治疗。
如果你的头晕持续时间较长，建议去医院检查一下。这可能是由于贫血、低血压、颈椎病、脑供血不足等原因导致的。如果头晕伴随着头痛，也可能是偏头痛或其他疾病的症状。