失眠可以按摩太阳穴、合谷穴、安眠穴等穴位有用。
太阳穴是一种常见的保健穴位，它位于头一侧，在眉梢与外眼角之间的凹陷向后一横指的地方，对偏头痛、降血压、耳鸣、耳聋、失眠、眩晕、颈椎病等有很好的治疗效果。
合谷穴是手阳明大肠经的一种穴位，位于手背上，第一和第二掌骨之间，第二掌骨的桡侧中点。按摩这个穴位可以起到镇静止痛、通经活经、清热解表等功效，对于发热、头痛、目赤肿痛、鼻衄、血渊、咽喉肿痛、齿痛、耳聋、面肿、口眼尔斜、中风口噤、热病无汗、多汗、消渴、黄疸、痛经、经闭、滞产等症状都有一定的疗效。