牙龈出血是指牙龈组织出现出血的症状。正常情况下，牙龈应该是粉红色的，紧密贴合在牙齿上，不易出血。但当牙龈出现炎症或受到刺激时，会导致牙龈出血。
牙龈出血通常是牙周炎的早期症状，是牙周组织受到细菌感染引起的炎症反应。常见的导致牙周炎的原因包括不良口腔卫生习惯、牙齿上的牙垢和牙石积聚、吸烟、压力等。牙龈出血也可能是其他口腔疾病或全身性疾病的表现，如坏血病、血小板功能障碍等。
牙龈出血的症状通常包括牙刷或牙线使用后出现明显的出血，牙龈红肿、松动，口腔中有异味等。如果牙龈出血持续存在并伴随其他症状，可能需要寻求口腔医生的诊断和治疗。
预防和治疗牙龈出血的关键是保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等。此外，戒烟、控制压力、均衡饮食等也有助于改善牙龈健康。如果牙龈出血严重或持续存在，建议尽早就医，以便进行进一步的诊断和治疗。