人睡觉磨牙可能和生活压力、焦虑、过度的睡眠觉醒反应有关，应对症治疗。
可以通过口腔矫正，也可以通过药物进行治疗。通过行为及心理方面的疗法来帮助病人认识到磨牙的存在，改变他们在白天爱啃牙的坏毛病，培养良好的睡眠习惯，在睡觉之前进行自我催眠或生物反馈等方法来放松自己。为了避免患者在磨牙的过程中导致了牙齿的磨损，需要使用口腔护肤品和牙垫进行保护。
临床上常用的药物有：具有镇静作用的肌肉松弛剂，如地西泮抗焦虑、5-羟色胺再吞噬抑制剂等。