在智齿发炎期间，不要吃辛辣刺激性的食物、硬的食品、不容易消化的食品、温度较高的东西、含酒饮品等。
1.辛辣刺激性的食物：比如辣椒、生葱、生姜等，会对口腔粘膜造成强烈的刺激，从而导致炎症和疼痛的加剧。
2.硬的食品：如坚果、硬糖、脆皮食品等，因咀嚼硬的食品，会造成对智齿的压迫，使疼痛加剧。
3.不容易消化的食品：比如油炸食品，高脂肪，高糖分的食品，这样的食品对消化有很大的帮助，而且会对伤口的愈合有很大的影响。
4.温度较高的东西：比如热饮、热汤等，这些东西对口腔粘膜有一定的刺激作用，从而增加疼痛的感觉。
5.含酒饮品：酒对口腔粘膜有刺激性，使创面愈合迟缓，应尽可能避免饮用。
在智齿发炎的这段时间里，要多吃一些营养丰富，容易消化的食物，比如绿叶蔬菜、水果、稀粥、豆腐等。此外，还要做好口腔清洁工作，防止食物残渣在炎症部位停留。
如果炎症继续恶化，一定要到医院就医，在医生的指导下进行适当的治疗，比如输液、冲洗等。