有些骨质疏松患者还可以跳，但必须注意运动，切忌剧烈运动，跳得不宜过长，还要不受外伤，不然很可能造成骨折。
骨质疏松以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性加重易骨折为主要表现的全身代谢性骨病。特别是50岁及以上妇女所占比例为30%。很容易出现骨质疏松性骨折等情况，因此跳舞时通常可进行一些慢速舞蹈而不宜过于激烈。