30岁的人骨质疏松吃什么钙片好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

目前钙片中一般分为碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等类型。碳酸钙中的钙含量很高，但是如果只是普通的碳酸钙，老年人很难吸收，所以需要配合维生素D3和它的衍生物，例如阿尔法骨化醇、骨化三醇等药物。枸橼酸钙对胃肠的刺激作用最小，但其含量最低。葡萄糖酸钙相对适合孩子们的服用，但是它的钙质含量很低。因此对于30岁的患者，建议可以使用碳酸钙。

30岁的人骨质疏松是什么原因

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

30岁的人骨质疏松可能是不良生活习惯、疾病等原因导致的，具体分析如下：30岁的人的骨质疏松可能是由于吸烟、熬夜、长期大量喝浓咖啡、酗酒等不良的生活习惯所致。此外，库欣综合症、原发性甲状旁腺功能充进症、甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等也可能导致30岁的人骨质疏松。建议患者积极进行治疗，以免延误病情。

骨质疏松吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

骨质疏松需要吃一些钙片，造成骨质疏松，基本上都是年纪大的人比较多，而且对于骨质疏松，平时生活中要吃一些高蛋白的食物，能够有效的增加肌肉的能量，缓解骨质疏松的问题，骨质疏松是受到多方面因素的影响，最主要的就是和身体缺少一些钙元素有一定的关系，所以一定要及时的进行补充，适当的锻炼身体，增强体质。

骨质疏松的人骨折容易恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松病人骨折后较正常人不易愈合。因为骨质疏松症可使成骨细胞功能障碍而延迟骨折愈合，应同时给予骨质疏松积极的治疗，可采用骨肽、唑来磷酸等类型的药物治疗。还可多晒阳光，口服碳酸钙D3片的联合疗法。在日常建议适当进行运动，不要剧烈运动，注意劳逸结合，当出现不适症状时，注意休息，也要及时就医检查，查看是有疾病产生。

骨质疏松多久才好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

骨质疏松检查什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

骨质疏松什么症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。

骨质疏松易得腰突吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰突一般是指腰椎间盘突出症，骨质疏松易得腰椎间盘突出症。这是因为在骨质疏松症的发生时，会引起腰椎的病理性骨折，从而加速了腰椎的退化。如果发生以上这些病变，很有可能会引起腰椎间盘突出。患有骨质疏松症的病人，如果有腰部的疼痛，同时还伴随着下肢的辐射痛，麻木，无力等情况，一定要到骨科检查，确定是不是腰椎间盘突出症。

哪些人容易得骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，年龄大的人、体重低的人、酗酒的人通常容易得骨质疏松。1、年龄大的人：年龄愈大，骨质受损愈快，越容易出现骨质疏松的情况。2、体重低的人：如果体重比较轻，骨质也可能受到影响，出现骨质疏松的情况。3、酗酒的人：如果平时有酗酒的情况，可能摄入过量的酒精，导致骨质流失，容易诱发骨质疏松。此外，缺少体育锻炼的人、营养失调的人通常也比较容易出现骨质疏松的情况。

什么导致骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

什么样的人易得骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常绝经期妇女雌激素分泌缺乏，钙的吸收能力下降，易患骨质疏松。绝经后妇女体内雌激素减少，骨量减少，骨组织结构退化，易发生骨折等疾病，还会增加心血管和脑血管意外的风险。再加上体弱多病，卧床时间长或运动量小的人，易患骨质疏松。如果不注意补充钙质，很可能引起骨折，所以一定要定期进行补钙和锻炼。有些人长期得不到阳光，维生素d就分泌不充分了，还能减少对钙的摄取，成骨质疏松。

怎么检测骨质疏松

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。骨质疏松症：该病是由于骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外，双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法，它可以准确的测量出骨质流失的程度，操作简单，安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。

宝宝骨质疏松症状

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

如果有骨质疏松症，儿童症状在出生后会变得越来越明显，通常全身是软的或没有力量，而且可能有站立、行走迟缓的症状，通常需要在医生的指导下及时治疗，以避免症状变得越来越明显，影响儿童未来的健康，平时的时候要注意饮食的健康。

骨质疏松怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

中年女性出现骨质疏松，一般考虑是停经后激素水平紊乱引起的。骨质疏松一般会出现疼痛，严重的情况下还会出现骨折。平时需要适当的运动，来提升自己的免疫力。并且根据检查结果对症下药。

骨质疏松症的预防

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

要还是患者预防骨质疏松首先要经常晒太阳：常在阳光下劳动的人，骨折是较少见的，这是因为他们的身体只需要晒太阳就可以产生维生素D，维生素D可促进钙吸收，平时要注意多从饮食中补充含钙和维生素较多的食物，还要经常运动：适当地坚持锻炼可以刺激骨细胞，从而提高骨质密度，更好的预防骨质疏松。