防治骨质疏松症应该饮什么茶

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

防治骨质疏松症应该饮苦荞茶，适当的饮用能够带来很多的保健作用。要想防止骨质疏松，平常喝点苦荞茶也会带来一些成效。苦荞茶对防治骨质疏松有很好的作用，平时在生活中，可常饮苦荞茶以提高骨密度。苦荞茶可增强甲状腺雌激素敏感性，从而增强甲状腺C细胞降钙素分泌功能，最终达到抑制骨再吸收和治疗骨质疏松的目的，而经常饮用苦荞茶，也可抑制膳食中钙、维生素D缺乏导致骨密度、骨钙含量下降。

骨质疏松患者在饮食上应该注意什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松是一种常见的疾病，饮食方面要注意，但是目前比较流行的是三级预防。一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等，另外还要注意锻炼，避免不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期，建议每年做一次骨密度检测，对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制，可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。

骨质疏松应该吃什么药效果好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松的患者，应该遵医嘱吃补钙类药、富含维生素D类的药、抗骨质疏松药物等药，通常效果好。1.补钙类药：骨质疏松的患者，应该遵医嘱吃补钙类药，比如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。2.富含维生素D类的药：患者可以遵医嘱吃骨化三醇软胶丸、阿托伐骨化醇软胶丸等药物，能够改善骨质疏松的情况。3.抗骨质疏松药物：比如双膦酸盐、降钙素等药物，都能够抗骨质疏松。

骨质疏松应该吃些什么东西

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松应该吃一些补钙的食物，来缓解症状。骨质疏松是一种代谢紊乱，其特点是单位容积的骨质组织数量下降。平时要注意多食用富含钙、磷的食物，比如海鲜、紫菜、牛奶、大豆、杂粮、骨骼粥等。尽量不要吃辛辣、刺激性的食品，不要抽烟喝酒，不要饮用浓重的茶叶和汽水。不要进行过度激烈的锻炼以预防发生断裂。必要时需要选择合适的药物进行针对性治疗。

骨质疏松应该看哪个科

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松可前往内分泌科、骨科就诊治疗。骨质疏松症是常见的全身性骨骼疾病，以骨量丢失、骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼系统疾病。骨强度反映了骨骼的两个主要方面，即骨密度和骨质量。骨质疏松症的患病率逐年增高，可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。主要表现为疼痛、脆性骨折等。临床上常用的抗骨质疏松药物主要分为两大类：抑制骨吸收药物和促进骨形成药物。骨质疏松症确诊后，需完善多种检查，明确原发性、继发性。继发性骨质疏松症主要为对因治疗。原发性及继发性骨质疏松症都需要健康饮食、调整生活方式、应用骨健康基本补充剂、治疗原发病、应用成骨及破骨相关药物和进行康复训练等。合并骨折、畸形者需要住院治疗。

骨质疏松应该怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

发生骨质疏松症的具体措施如下：1、确诊骨质疏松症应积极治疗，应用双磷酸盐等抗骨质疏松药物，抑制骨吸收药物，特立帕肽促进骨形成。刚绝经期的女性，如果没有补充雌激素的禁忌症，还可以使用雌激素或雌激素类药物；2、戒烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡、喝碳酸饮料、缺乏规律运动、偏食等影响骨代谢的不良因素；3、饮食合理，作息规律，经常锻炼；4、补充钙质和维他命D，每日补钙必须达到1000毫克以上，补维生素D要达到1200单位。

骨质疏松应该怎样治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼，防止性病理性骨折的发生，多进食富含钙质的食品。骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理，同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动，多吃高钙食物，多晒太阳，白天和夜晚都可以晒太阳，因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。

骨质疏松应该增加骨密度吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨质疏松的患者应该增加骨密度。正常情况下，骨质疏松的患者应该增加骨密度，建议患者进行综合性的治疗，可以及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，同时，还要增加钙质摄入量，可以遵医嘱服用钙片，多外出晒太阳，适当运动，从而促进钙元素的吸收。另外，患者还应注意休息，不要进行剧烈运动，饮食应均衡、规律。

孕晚期骨质疏松应该补什么？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

孕晚期出现骨质疏松的现象，应该在医生的指导下服用补钙类的药物调理改善，防止胎儿的生长发育受到影响。另外也可以多吃一些含钙量丰富的食物，包括虾皮、鸡蛋、骨头汤等等，改善不健康的饮食习惯，不能节食挑食，还应该多晒太阳促进钙质的吸收，多参加适当的身体锻炼，并调整好日常的作息规律，这对孕晚期骨质疏松的恢复有一定的帮助。

骨质疏松应该吃什么

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

原发性骨质疏松症属中医学“骨痿”“骨痹”“骨枯”等范畴。“骨络”是向骨组织输送营养的通路，可以将精、气、血、津液等营养物质输送至骨腔，充髓以养骨。肾中之元气，又叫元精，为人体生命的原动力，肾中精气既虚，气无以行血，血行迟滞，瘀阻骨络，则气血失职，不能濡养筋骨。治疗骨质疏松常用的中成药有八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头补肾填精，充盈元气，改善骨质疏松，对于机体整体衰老及骨骼系统等各系统的功能减退，以及衰老所致的相关疾病均有改善作用。此外，骨质疏松患者在日常生活中还应多食用海带，海带中所含有的钙元素和碘元素可以帮助我们防治骨质疏松；多吃富含维生素D的水果蔬菜，例如橙子、芒果、花生米、瘦肉、海鱼、茄子、西兰花等；牛奶是一种有助于骨骼生长发育的食物，牛奶中所含有的钙元素的摄入对我们体内的骨质可以起到一定的保护作用。

骨质疏松应该吃什么食物

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如骨头、虾类；宜供给足够的蛋白质，可选用奶类、豆类及制品；宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。还应多吃新鲜蔬菜，还要多吃水果。

骨质疏松应该看什么科

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松应该看骨科。治疗上包括日常保养、营养支持，还有药物治疗。废用性骨质疏松、老年性骨质疏松，还有代谢性骨质疏松等情况。造成骨密度减低从而使骨脆性增加易骨折。有的会产生疼痛等一系列症状，骨质疏松应该挂骨科进行诊疗。

骨质疏松症应该吃什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松症是可以吃一些动物的骨头来补充营养的，同时还可以多喝一些骨头汤，都是有一定作用的。另外，平时可以多多晒太阳，冬天要切记保暖最重要，|还有多喝一些含钙质的牛奶，都是可以补充钙的，可以改善骨质疏松症的症状。还有患有骨质疏松症，一定不能进行剧烈运动，要不然可能会出现容易导致骨折的情况。

骨质疏松症应该怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

含有维生素D的钙片可以用来补充钙。饮食建议是增加牛奶、海带、虾皮、大豆制品、动物骨骼等含钙量较多的食物的消费。同时，应该增加锻炼，多做户外运动，增加暴露在阳光下的机会。紫外线辐射能增加人体维生素D的合成，促进食物中钙的吸收。

女50岁有点骨质疏松应该怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

女性50岁进入更年期后，因为体内激素水平的紊乱，会的导致骨质疏松，是很常见的，这个也不需要太担心的，平时做好补钙工作就可以了，并不需要特别的治疗的，更年期是女性必须经历的一个阶段，一定要安心调养，保持情绪稳定。