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骨质疏松症患者应选择哪些食品
问题描述:骨质疏松症患者应选择哪些食品
医生回答(1)
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I型骨质疏松症主要病因包括哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
I型骨质疏松症又称绝经后骨质疏松症,主要病因有遗传因素、骨吸收不足、骨形成不足三个方面:1、遗传因素:研究显示,峰值骨量50%-80%由遗传因素决定。患者如有家族史,母亲有骨质疏松史,其子女患有骨质疏松症的风险性增加。2、骨吸收不足:可能因为妊娠期、哺乳期、绝经后雌激素缺乏导致骨吸收增强,但是体内的维生素D缺乏或不足,导致骨吸收不足,也是引发骨质疏松的原因之一。3、骨形成不足:骨的峰值量较低,肌量减少或体重过低,体力活动不足,部分药物和放疗均可以引起骨质疏松症。此外,不良的生活方式包括吸烟,酗酒,高脂高盐饮食,光照减少等均为骨质疏松症的易患因素。
骨质疏松症病因类别有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症病因较多,大致可分为如下几种:1、中老年人的性激素分泌会下降,是骨质疏松症发生的主要因素之一,停经后雌激素水平降低,使骨吸收加重,这已经成为人们普遍接受的现实。2、随着年龄增大,钙调节激素分泌紊乱,使骨代谢紊乱。3、老年人,因为牙掉了,以及消化功能下降,多营养缺乏使蛋白质,钙和磷缺乏、缺乏维生素和微量元素的摄取。4、随年龄增长而减少锻炼也是老年人容易患骨质疏松症的一个主要因素。
骨质疏松症的发病原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
这里所说的是原发性的骨质疏松症,是一种随年龄增长而不可避免的生理退行性病变,临床上有两种类型:绝经后骨质疏松症和老年后骨质疏松症。根据现有的了解,骨质疏松症可以分为原发性、继发性、特发性三大类,原发性骨质疏松是一种生理退行性病变,是随着年龄的增长而出现的一种病理退行性病变。更年期后骨质疏松是指女性在更年期后,体内的雌性激素急剧下降,骨质吸收超过了骨的生成,从而加速了骨质流失,从而导致了高转化性骨质疏松。老年骨质疏松是指随着年龄增长,骨量下降,小梁间隙变大,骨质密度下降,骨质密度下降,骨质疏松的发生与内分泌、营养、遗传、物理、免疫、生活方式等有关。
骨质疏松症的疼痛有哪些特点

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
一般情况下,疼痛是骨质疏松最常见,最主要的症状。包括肌疼痛和骨疼痛,以腰背疼痛多见,占疼痛患者70%到80%,开始时疼痛随着人体的动静态变化,而出现间隙性疼痛,随着骨质疏松发展加重,出现持续性疼痛,有昼轻夜重的特点,以酸痛,胀痛,钝痛,深部痛为主。当出现骨折时,可以引起急性剧痛,椎体压缩骨折,大多数患者的疼痛或疼痛加重,若压迫相近的脊髓,可产生四肢放射性疼痛,双下肢感觉运动障碍。
骨质疏松症的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松的病人一般都是没有任何的征兆,只有在骨骼检查的过程中才会被检查出来,严重的病人经常会出现腰部酸痛、疲倦、骨骼痛等情况。骨骼疼痛一般是弥漫的,没有明确的压迫感,疲倦一般是在劳累之后或运动之后出现,出现的症状,比如体力不支、在四肢骨折、髋部骨折的情况下,肢体的活动会受到限制,局部疼痛会加剧,会出现畸形和断裂的症状,还有就是佝偻、身体矮小等症状。
骨质疏松症骨痛的原因有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
患有骨质疏松症,由于骨骼的转化速度较快,骨骼的吸收速度较快,因此,骨骼的负荷会降低,会导致身体出现骨痛的症状。骨质疏松症的症状有三种,一种是疼痛,另一种是体长变短,佝偻,更多的是脆性断裂。骨质疏松是一种比较常见的疾病,主要有运动无力、酸痛等症状,这是骨质疏松最常见的症状,主要症状为骨骼断裂,骨骼、肌肉、骨骼、手腕。
骨质疏松症患者能吃醋吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症患者可以吃醋。若是患者本身没有胃溃疡疾病,可以通过吃醋促进食欲。食欲好的患者,它的营养会更全面一些,因为他对食物不存在一个挑剔的情况,食物多样化可以达到食物补钙的一个目的。在一定程度上还可以达到缓解骨质疏松症病情的作用,因为吃醋可以促进患者的食欲达到一个加强营养的作用。如果患者本身有胃溃疡的情况下,就避免吃醋,可能会加重患者的病情,对骨质疏松症的预防没有好处。
骨质疏松症患者应选择哪些食品

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品,比如奶制品、豆制品、海产品等。1.建议每日饮用300毫升的牛奶,若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况,可改用同等数量的乳制品;许多人以为骨汤是补钙的,但实际上,骨汤的钙质含量非常低,没有足够的钙质补充;2、多吃一些含有丰富维他命C的食物,例如:新鲜的蔬菜、水果;合理的摄取蛋白质,如蛋类,瘦肉,鱼虾等;3、不能吃太多的盐,不能吃太多的肉类,以免造成钙质损失,从而导致骨质疏松。
骨质疏松症患者釆用哪种运动合适

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症的可进行适度运动。患有骨质疏松症的患者,由于病情严重,需要长期卧床,不能主动锻炼,主要是被动锻炼,运动训练是在护理人员的帮助下来回活动上下肢关节,维持肌肉关节的活动,促进呼吸系统的循环,主动收缩全身或局部肌肉,防止肌肉萎缩和骨量进一步流失,病情好转后可以进行直腿抬高,站立行走等主动运动,可以进行承重运动和抗阻力运动,对于防治骨质疏松症有积极作用。
骨质疏松症有哪些危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
主要表现为腰酸背痛,全身酸痛负担增大,会导致疼痛加剧,甚至是运动受到限制,甚至会出现翻转起坐、走路等问题。第二种是脊椎的变形,严重的患者会出现身高缩小、佝偻、胸廓塌陷、胸部压迫、心脏收缩等情况。第三种是断裂,非创伤或轻度创伤引起的骨折属于脆性骨折,属于低能或非暴力骨折,是从站立高度以下摔下,或由于日常生活的原因造成的。易发的部位为腰、胸、腰、髋部,桡骨、尺骨的远侧及肱骨近侧。这种痛苦会导致病人的生存品质下降。脊柱畸形性骨折可能导致残疾,导致病人行动不便,无法自理,加重肺部感染和脓肿的发病率,不但提高了病人的生存品质,提高了病死率,还造成了家庭和社会的巨大压力。
骨质疏松症有哪些危险因素

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松是一种常见的疾病,会导致骨密度降低,容易发生骨折。骨质疏松症的危险因素包括药物、生活方式以及年龄。1.药物:出现该症状一般是一味药物。骨质疏松可能是由长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂等引起的;2.生活习惯:由于长期吸烟、酗酒、长期缺乏体育锻炼、长期饮用咖啡、长期饮用碳酸饮料等不良生活习惯所致;3.年龄:骨质疏松症是由年龄、性别、体重等因素引起的;可导致骨质发生变化。
怀孕骨质疏松症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕骨质疏松症状如下:孕期骨质疏松症状为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果孕妇本身缺钙严重,可形成肌肉痉挛,会引起小腿抽筋或者手足麻痹,在一定程度上也会对胎儿造成伤害。此外,孕期需要注意饮食规律,保持营养均衡,适当适量的补钙,铁等微量元素,避免胎儿形成畸形,定期去医院进行产检,观察胎儿生长发育情况。
女性骨质疏松症状有哪些表现

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
一般女性骨质疏松症状有腰痛、腿疼等。腰腿疼是女性骨质疏松的主要表现。老年人容易患上骨质疏松,主要表现是腰背部的疼痛,如果长期坐着、弯腰、大便用力等都会导致这种现象的加剧。骨质疏松导致的骨折是骨质疏松最常见的,这种情况下,骨折的可能性不大,但也有一定的几率出现骨折,所以在处理骨折的时候要特别重视。如果是骨质疏松的人,会有很大的身高下降。骨质疏松症主要有原发性和继发性的,原发性骨质疏松多见于老年人,继发性骨质疏松与长期饮酒、长期服用糖皮质激素等疾病有关。
驼背畸形对骨质疏松症患者的影响是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
老年人驼背畸形易引起骨质疏松症,并引起腰部痛症加重。驼背畸形程度加大会使下肢髋关节、膝关节和踝关节的负重增加,从而导致下肢关节出现疼痛、膝关节周围的软组织紧张、痉挛,使膝关节不能完全伸展,患者不适感更为明显。另外,驼背的发生还可能影响到老年人的呼吸功能。驼背会造成胸廓畸形,从而导致肺活量减少,患者会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状,导致肺气肿的发生率升高。
中年人骨质疏松症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
中老年骨质疏松主要表现为疼痛、乏力、骨折、脊柱变形等。中老年骨质疏松主要表现为腰酸、背痛,部分患者可能会出现全身骨痛,活动受限。乏力主要表现为四肢无力,做完简单的工作后就会感觉到疲倦,负重能力明显下降。由于骨骼的脆性增加,在受到轻微外力损伤和简单运动时,骨折的可能性很大。不仅愈合时间长,还容易发生二次骨折。骨质疏松症患者,由于脊椎压缩等原因,会导致脊柱畸形,如驼背、身高变矮等。