脚背腱鞘囊肿怎么预防

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿具体原因尚不清楚，在某种程度上和慢性外伤有关。如果长期站立或者走路时习惯弯腰或蹲下来行走，会引起局部压力增加，造成韧带撕裂，最终发展成为囊性结构，影响正常工作和生活。因此，切忌长期脚背姿势不当，这就易造成关节滑膜破坏，由此诱发腱鞘囊肿，累了以后就用热水泡泡脚，改善足背部血运循环，在一定程度上减少了腱鞘囊肿反复发作的可能性。

什么导致腱鞘囊肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。

为什么会长腱鞘囊肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

长腱鞘囊肿病因一般可分为两类，如下分析。一是关节附近劳损所致，平时有些手工活，比如，长时间炒菜做饭，或手腕频繁发力，再者就是频繁使用鼠标，而有些常用手腕锻炼，比如打篮球，羽毛球项目，手腕时常发力，导致跟腱和腱鞘经常摩擦，由此激发腱鞘异常分泌形成囊肿。二是关节周围损伤后对腱鞘的刺激作用，腱鞘渐生囊肿。这是因为肌腱受到了损伤或者炎症时产生的产物。此外，有一类较罕见，是由于不明原因造成，还可能无缘无故地长出囊肿。建议患者通过按摩、热敷等方式改善症状，严重者应该前往医院治疗。

为什么会得腱鞘囊肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿是一种囊性肿物，多见于腕背、足背，多见于单房，囊腔中有无色透明或淡黄色粘稠液体。目前还没有完全确定腱鞘囊肿的病因，主要是由于关节退行性变、长期劳损等因素引起的。1.关节退行性变：由于炎症刺激、感染等原因，关节囊、韧带、腱鞘等组织营养不良，会引起关节囊、韧带、腱鞘等组织的营养不良，进而出现退行性变化，形成腱鞘囊肿。2.长期劳损：长期的、重复的关节活动，例如长期从事电脑操作、搬运货物、打字员等，长期的疲劳会刺激或损伤肌腱，进而导致腱鞘囊肿的发生。

腱鞘囊肿不长大吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿一般不会不长大，患者应注意观察自身症状。腱鞘囊肿是一种由小至大的囊肿，其发展速度可能会很慢，会慢慢的变大，有的时候会自己消失，有的时候会再次长出，手腕上的小囊肿可以在手腕弯曲和伸展的时候显现，手腕上的时候会消失。囊壁膜的最外面是一种由纤维组成的粘稠而坚固的纤维结缔组织，里面含有一种无色的半透明或灰色的、浅黄色的凝胶状的粘稠液体，这种粘稠的液体可以是由创伤或者是慢性疲劳引起的，时间越长，囊液就会从关节腔向囊肿的方向流动。

腱鞘囊肿会不会癌变

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿绝大部分不癌变。如果出现症状时没有得到及时正确地处理的话，就会对人造成一定的影响和伤害。这个几率是很低的。一旦发现有了腱鞘囊肿，就应该立即到专业机构做进一步检查。有这类病的人，不要心理压力过大。同时还要注意定期复查关节情况以及周围组织器官变化等。应及早到二级及以上医院骨科就诊，与医生合作积极救治，力争尽早让囊肿位置退去。此外，当病情达到减轻后，必须听医生的话，预防腱鞘囊肿的复发。

腱鞘囊肿为什么那么硬

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿多由营养不良和长期慢性劳损等原因，而引起滑膜腔内积液增加。经B超、x线检查及血常规检查均能检出。腱鞘囊肿过硬可因积液少、皮肤角质层厚所致，推荐采用穿刺抽样处理。在日常生活中，要注意清淡营养丰富的食物为主体，食用新鲜水果和蔬菜。如果腱鞘囊肿引发疼痛等不适症状，可以遵医嘱使用布洛芬片等药物治疗，必要时看采取手术切除。

腱鞘囊肿为什么容易复发

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肌腱鞘囊肿的反复发作有以下因素。一、腱鞘囊肿一般位于身体表面较为凸起的位置，易着凉。感冒，常会导致反复。二、这些部位长期被压迫，长期摩擦，都有可能导致反复发作。三、在恢复期间，病人没有按照医师的指示做任何的制动和休息。如果太久的负压运动，很可能会导致疾病的再次发作。建议患者及时就医，在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。

腱鞘囊肿为什么越揉越大

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腱鞘囊肿越揉越大可能是滑液较多造成的，具体内容如下：如果患者患有腱鞘囊肿，患者反复揉按患处可能会对腱周组织及腱鞘组织产生比较大的刺激，从而导致滑液分泌较多，这可能使囊肿囊液增加，从而出现腱鞘囊肿越揉越大的情况。此外，如果患者在揉按患处时反复活动关节，也可能会对滑膜及腱鞘产生刺激，此时，腱鞘囊肿也可能会增大。患者应对这种情况引起重视，要及时进行治疗，以免耽误病情。

腱鞘囊肿怎么挤破

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿若无明显症状，无需特别处理，不断地观察即可，切忌重复揉搓按摩，忌活动过多，若腱鞘囊肿渐大，甚至有些痛苦的表现，可用手指将其挤出，还可以用拳头把它砸破，但这一现象很可能反复出现。如果出现严重症状，则可以前往医院就诊检查，必要时通过外科手术治疗的方式进行治疗。此外，应该注意合理活动，有助于病症恢复。

腱鞘囊肿怎么挤压

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。

腱鞘囊肿怎么来的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。

腱鞘囊肿中医怎样治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，腱鞘囊肿中医可以通过使用药物、针刺治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：腱鞘囊肿中医治疗时，可以安静消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等把膏药敷到患处，可以起到消肿化脓、活血行气的作用。针刺治疗：腱鞘囊肿中医治疗时，根据囊肿的部位及症状，选择合适的穴位，可以很好的治疗腱鞘囊肿。

为什么腱鞘囊肿很硬

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果出现腱鞘囊肿非常僵硬的情况，主要是由于炎症刺激的原因导致的，很有可能发生恶化，还会出现剧烈疼痛，导致溃烂的一系列问题。应尽早治疗，可以通过手术切除，做个切片活检化验。出现了恶化并且还出现了扩散的话，还需要配合放疗化疗治疗。

腱鞘囊肿疼吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

会引起局部的疼痛，会压迫到神经引起麻木，也会出现关节活动时的卡顿感。可以通过手术切除囊肿的部位，也可以结合推拿针灸治疗，平时注意适当的活动关节，不要长时间机械性单一性的活动。