感觉脖子支撑不住头怎么办
2022-12-01
问题描述:感觉脖子支撑不住头怎么办
医生回答(1)
刘凤岐
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主任医师
北京友谊医院
感觉脖子支撑不住头可能是颈椎病引起的治疗方法如下:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过软,枕头的高度最好与颈椎的生理曲线相吻合。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势,减少劳损,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。适当的进行一些运动,如游泳、慢跑等。
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2022-12-01