胳膊的筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

出现胳膊的筋疼的情况，患者可以通过生活护理、药物治疗、理疗等方式进行治疗。1.生活护理：患者要尽量减少胳膊受力，不要长时间伏案工作，不要长期在阴冷潮湿的环境中，并且要注意加强营养，增强体质，不要熬夜，注意保暖等。2.药物治疗：患者可以在医生指导下使用精氨酸布洛芬颗粒、舒筋活血片、对乙酰氨基酚片等药物进行缓解。3.理疗：患者可以通过热敷、按摩、推拿、针灸、拔罐以及超短波疗法来缓解疼痛的症状，效果一般比较明显。

胳膊的筋疼怎么办

纪泉

主任医师 北京医院

手臂出现疼痛的原因可能是因为长期进行激烈的运动，还可能是因为长期的劳损、肩周炎、颈椎病等原因导致的，可通过做好日常护理，遵医嘱用药改善。日常生活中尽量避免过度的运动，避免出现肌肉拉伤，同时需要对慢性关节炎症进行治疗。尽量避免长时间坐在办公桌前，也不要总是对着电脑和手机。通过物理治疗、推拿、按摩等方法，可以达到舒缓肌肉紧张、改善血液循环的效果。避免长时间放置于寒冷、潮湿的地方。在医生指导下服用舒筋活血片，平时要多补充营养，提高身体素质。

胳膊跟肩膀连接处筋疼如何治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果有这样的症状，可以采取如下的治疗措施：一是因为肩关节周围的筋膜受损，要多休息，多用手掌心按摩，如果有痛感，可以外敷消肿止痛酊，还可以配合针灸，推拿等理疗。第二种可能是肩胛骨损伤造成的，建议到正规的医院进行牵引治疗，短期内尽量不要挪动。通常，单用一种方法即可，但如果出现了较为复杂的病症，则可以同时采用两种或多种手法。

胳膊筋疼怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，胳膊筋疼的患者可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。具体情况分析如下：1.使用药物：胳膊筋疼的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。2.热敷：热敷一般可以促进血液循环，进而加快局部软组织肿胀的消退，还能起到缓解疼痛。因此胳膊筋疼的患者可以通过热敷来缓解疼痛。

肩膀的筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，肩膀的筋疼应该根据实际情况来处理。肩膀的筋疼可能是肩周炎、骨质疏松、肩背筋膜炎、强直性脊柱炎等，或是不良生活姿势造成的。患者可以去医院做颈部ct检查确诊，平常不要长时间低头，或保持一个姿势，应该适当的运动，注意颈肩的保暖，晚上睡觉枕头不要垫的过高，可以遵医嘱口服舒筋活血、祛风除湿的药物。

右肩膀筋疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般右肩膀筋疼可以通过理疗、按摩、热敷针灸等方法来促进颈部的血液流通，可以有效地减轻颈部的不适。要注意多休息，同时要注意调整枕头的姿势，尽量不要把枕头放高或者放低，以免引起颈椎病。颈椎病的症状是颈椎，肩背部的疼痛，发紧，头痛等症状，需要及时的进行颈椎和脊椎的运动，及时的进行全身的检查和处理，避免耽误病情。千万别自己盲目治疗，否则会加重病情。

脖子右侧筋疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果出现了颈部右侧筋疼或肌腱的疼痛，可能存在受凉的情况。受凉可以导致这个部位深筋膜以下的无菌性的炎症，从而导致疼痛。可能有这个部位的外伤。比如一些剧烈的活动或者直接的暴力打击，而造成的局部的肌肉肌腱的牵拉损伤。可能有一些不良姿势的影响。比如有长期的坐立低头，玩手机或者是有一些不良的睡姿，都可以引起局部的肌肉痉挛，进而导致疼痛。

胳膊肌肉筋疼怎么治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

筋是民间的俗称，在临床上又称之为肌腱，是肌肉两端的延长部分，与骨骼相连接，相当于建筑物的钢筋。在临床有很多诱因都会引起筋疼，首先见于劳累、着凉，在工作、受凉后就会导致疼痛发作，休息后症状就会缓解，患者可以选择多休息，避免劳累，做热敷。

胳膊肘筋疼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

有肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，肱骨外上髁炎又叫网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱炎症导致的，疼痛是由于前臂伸肌重复用力而引起的慢性撕拉伤造成的。而肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，是肱骨内上髁前臂屈肌腱附着处的慢性累积性损伤所产生的慢性无菌性炎症，疼痛部位在肱骨内上髁。无论以上两种哪种疾病，治疗原则都以保守治疗为主，配合药物、理疗、针灸等治疗，休息及外用消炎镇痛类。

肩膀的筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀的筋疼可以行针灸，推拿等理疗配合治疗，对于肩膀的筋疼有一定的缓解作用。如果肩膀有提重物，或者用力反转的情况，此时有可能出现肩膀的转筋，应该到医院接受医生的正筋治疗。

脚后跟筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可考虑足跟部软组织损伤，跟腱炎或跟骨刺引起。建议局部热敷、热水泡脚等理疗，可使足跟部肌肉放松，缓解疼痛症状，避免久站，可以适当穿软底鞋；可以到医院拍x检查，用活血化瘀的药物进行治疗。

手筋疼怎么治

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以适当地按摩或者局部热敷缓解疼痛，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，手筋疼多见于机体劳累，关节肌肉韧带劳损，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等，按时进行复查。

腿上筋疼怎么治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以做热敷和按摩治疗，另外可以外用膏药，腿部的肌肉劳损和肌肉拉伤引起的，比如平时长时间的久站和行走，都可以导致出现状况，平时还要好好的休息，避免剧烈运动和劳累。

腿疼筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。

右肩膀筋疼怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

右肩膀的筋疼，是由于外伤或者是局部着凉等所造成的肩膀筋处的无菌性炎症，这些无菌性炎症会释放出致疼性的因子，所以会引起肩膀处筋疼的症状。其对症治疗的措施，主要是给予局部的温热毛巾热敷、理疗，或者是贴具有活血化瘀作用的膏药，如活血止痛贴等。