手指骨折吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常手指骨折吃营养丰富的食物和止痛的药物比较好，建议患者及时的配合医生进行合理的处理。骨折的早期，患者有可能会有上火的表现，因此一星期之内要注意多食用一些蔬菜和水果。两个星期之后要多摄入富含蛋白质和钙的食品，比如瘦肉、鱼肉、虾、奶等，可以帮助加快骨骼的恢复。如果患者患者出现剧烈疼痛的情况，可以在医生指导下吃布洛芬这种止痛的药物比较好。

手指骨折后手指功能怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折后手指功能可以采用以下方式进行锻炼：手术中固定骨折相对稳定情况下，患者可以进行冰敷来缓解疼痛，也就是可以进行骨相邻指间关节的被动运动，避免出现关节的僵直和粘连。到第三周左右，患者可以积极地进行手掌指关节的运动，用手掌的指节作为轴线进行屈伸运动。约6周后，手指可自主运动，但手指不能进行负重运动。

手指骨折后怎样功能锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折的治疗，主要是注重灵活性，而不是稳定性，尽量使手指的屈伸等功能得到最大程度的恢复，而骨折后，由于固定可能会造成关节僵硬、不灵活，功能受到很大的限制。因此，骨折康复的功能训练要注意三点，首先是尽早运动，要在骨折后一周内进行运动，这样才能起到更好的锻炼作用。其次治疗上应当抓住要点，进行指关节的训练，主要是指关节的屈伸、伸展、对掌和握力。然后患者可以采用器械训练，比如握力器、文玩核桃、钢球、手指康复器械等。

手指骨折还能动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折后手指是可以动的，特别是对于手指裂纹性骨折，或者手指末节骨折病人，是不会影响手指活动的。手指骨折可能会有明显肿胀，疼痛情况。所以在病人出现手指外伤以后，如果存在疼痛，淤血，肿胀等情况，最好行拍片检查，以排除手指裂纹性骨折或者末节骨折情况，以防止漏诊，进而延误治疗，以免后期活动多了以后导致疼痛加重或者骨折移位情况。

手指骨折可以抽烟吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折时，禁止吸烟。由于烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁，这些都会抑制骨痂的生长，骨痂是在骨折端愈合过程中新长出来的，骨痂要慢慢长出来，才能慢慢愈合，如果骨痂的生长受到影响，那么骨痂的愈合速度就会慢下来，从而造成手指骨折端骨不连，甚至是畸形愈合。手指骨折后不仅要戒烟，还要戒酒，同时患者要减少手指的活动量，并适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等。

手指骨折可以动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折在早期不可以动，在出现骨痂后可，以动。具体分析如下：在手指骨折之后，患者在初期是不能进行任何运动的。由于有骨折，特别是某些不稳定的骨折，一旦进行了运动，很有可能导致骨头的位置发生位移。即便没有发生位移，也会对患者的骨折恢复造成一定的阻碍。因此，在初期是不能移动的。一旦出现了骨痂，就要进行运动，以使患者的关节活动能力得到恢复，使其恢复到原来的功能。

手指骨折可以同房吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指有骨折者，平时不宜同房。由于骨折部位需打石膏且注意不可移动，同房时，若不慎易引起骨折移位，故骨折端未稳定愈合时暂不宜同房。通常打石膏需4～6周后，出现新鲜骨痂长出，复查后拆除石膏，待病情比较稳定后可酌情同房治疗，还必须保护骨折处。最好生活上少吃辛辣刺激的食物，避免影响患处，导致身体收到二次伤害。

手指骨折能同房吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，手指骨折能同房。具体情况分析如下：手指骨折是可以同房的。手指骨折的伤害不大，对身体的影响不大，只是局部的四肢功能受到限制。在中医看来，性生活会对肾气造成损害，过度性生活会造成肾虚，肾虚会导致精血不足，从而影响骨折的愈合。因此要严格控制性生活的频率，不要太频繁，骨折后尽量不要同房，等骨折完全愈合后才可以同房。

手指骨折算轻伤吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

手指骨折是否算轻伤，要根据具体情况来分析。具体内容如下：手指骨折，要根据骨折的严重程度来判断，只要不是错位或者严重的骨裂性骨折，则通常算轻伤，只要采取适当的措施，再加上石膏外固定，一到两个月就能完全康复。而手指粉碎性骨折，由于手法复位无法到达正常的生理部位，无法进行保守处理，必须进行外科手术，通常是比较严重的，需要采用钢针、钢板等进行内固定，术后3个月左右即可痊愈。

手指多处骨折如何功能恢复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

只要疼痛是可以忍受的，就可以进行更多的康复训练。在初始阶段，可以做一些小的动作，例如轻微弯曲和伸展手指，做一些抓握动作，或者用另一只没有受伤的手轻微按压受伤的部分，做一些局部按摩等。可以防止手指骨折僵化，对康复起到一定的作用。

手指多处骨折如何功能恢复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

只要疼痛是可以忍受的，就可以进行更多的康复训练。在初始阶段，可以做一些小的动作，例如轻微弯曲和伸展手指，做一些抓握动作，或者用另一只没有受伤的手轻微按压受伤的部分，做一些局部按摩等。可以防止手指骨折僵化，对康复起到一定的作用。

手指骨折后怎样进行恢复锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

进行恢复锻炼手指屈伸功能活动，刚开始可以用另一只手帮助受伤的手进行屈伸锻炼，然后逐步过渡到受伤的手指自己屈伸活动，一般到3个月至四个月左右的时间，骨头完全愈合，手指恢复正常活动功能。

手指骨折接上后手臂发黑

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

主要原因是骨折连接后，外周血液循环不好，出现充血和手臂发黑，可能会有刺痛。具体分析应结合其他症状。交通堵塞不是很严重，主要进行放血治疗，用毛巾敷，活血化瘀。如果周围出现麻木和异常感觉，坏死可能有点严重，可能需要手术。

手指骨折弯曲怎么锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑手指骨折后目前恢复期间，可以饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物以及蛋白质丰富食物，避免辛辣刺激食物，可以适当主动被动屈伸手指关节功能恢复锻炼，逐渐加强恢复强度，避免黏连影响功能恢复。

手指骨折未长好去钢钉后如何锻炼

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

进行钢板内固定后可以多用红花伸筋草煲水泡手，每次泡30分钟左右，可以做下针灸低频电刺激等治疗的。同时可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。