膝关节韧带损伤吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物，还可以遵医嘱吃药物进行治疗。如果是在韧带受伤之后，需要补充一些营养，补充一些蛋白质和维生素，例如：牛奶，鱼肉，瘦肉，排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西，多吃些新鲜的蔬菜和水果等，这样才能促进四肢的代谢，达到消肿的目的。除此之外，还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖。艾灸具有行气活血、舒筋通络、消炎止痛的作用。通常是使用轻柔的方式，将艾条放在被灸的地方，保持两到三厘米的间隔，每一个穴位都要保持一定的时间，尽量让局部的肌肤发红。患者可以用艾灸血海、膝眼、犊鼻、伏兔、委中等穴位。膝关节韧带损伤后患者还可以使用云南白药气雾剂、三七伤药片等药物进行治疗。

膝关节韧带损伤可以热敷吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果是因为受伤，可以先用冰冻治疗，24-48个小时之后再进行热敷，但是在进行热敷前，一定要先弄清楚膝盖的韧带受到的伤害。韧带的损伤比较轻微，可以按照情况进行手术，可以进行热敷，不过要注意的是，在膝关节韧带受伤之后要注意的是要维持膝盖的稳定。如果膝盖韧带受到了严重的伤害，如果采用传统的方法来进行保守疗法并不能起到很好的作用，那么就只能通过手术来修复韧带，以帮助身体恢复。

膝关节韧带损伤可以针灸吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤可以针灸。膝关节的韧带有很高的张力和弹性，它的作用是保持关节的稳定性，限制它的运动超出了身体的极限。在非生理性的暴力行为中，当牵拉韧带超出其承受能力的时候，就会出现韧带的损伤。膝关节韧带损伤可以通过针灸进行治疗。如果针刺明显断裂，则不能起到治疗的效果，而没有断裂的，则可以通过针灸来活血化瘀，促进伤口的愈合。需要在医生的指导下进行治疗。

膝关节韧带损伤可以自愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤后不能自愈，需要保守治疗或手术治疗。但不管是保守治疗还是手术治疗，都容易导致损伤的韧带与周围组织粘连，长时间不活动容易导致膝关节周围的关节囊韧带挛缩，所以后期患者活动时膝关节部位会出现明显的僵硬和疼痛，特别是损伤后一个月内损伤部位的韧带基本完全修复时较为明显，患者需注意时常活动，可坐在床边，小腿下垂靠重力牵引。

膝关节韧带损伤可以做什么运动

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

当出现了膝关节韧带损伤，经过一定的处理，在局部的水肿消失之后，可以适当的进行运动，比如去下台阶、走楼梯，进行一些简单的运动，这样可以帮助患肢的功能得到改善。膝盖韧带受伤后会有明显的疼痛和肿胀感觉，这种情况下应该尽量减少运动，如果出现了局部损伤，应该尽量避免运动。当韧带受到了很大的伤害以后，一定要避免剧烈的活动，这是一种非常危险的行为。

膝关节韧带损伤评级

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。1、第一度扭伤：它指的是小范围的韧带纤维断裂，并伴有局部疼痛，但关节的稳定性很好。2、第二度扭伤：是韧带纤维断裂，伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。3、第三度扭伤：是指韧带完全断裂，导致关节不稳定，导致关节功能受到很大的限制，所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响，二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行，三度的损伤一般都是需要手术的。

膝关节韧带损伤休息多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带受伤，休息多久需要根据具体伤情的轻重。一般来讲，膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复，这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复，通常要3-6个月，因为要做外科手术。因此，膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关，轻微的损伤通常是3个多月，而中、重度的创伤则是半年左右。

膝关节韧带损伤艾灸怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带损伤的艾灸一定要在局部艾灸，在受伤48小时以后才可以进行艾灸的，因为艾灸可以起到活血通络的作用的。对膝关节部位的韧带损伤的话，可能会引起局部的红肿或者是淤血。

膝关节韧带损伤艾灸怎么做

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

韧带损伤的艾灸一定要在局部艾灸，在受伤48小时以后才可以进行艾灸的，因为艾灸可以起到活血通络的作用的。对膝关节部位的韧带损伤的话，可能会引起局部的红肿或者是淤血。

膝关节韧带损伤必须戴护膝

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

是的必然要带护膝，关节韧带损伤之后，需要积极地去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极地进行手术治疗，不管是保守治疗还是进行手术治疗，都需要使用护膝固定。一般使用可调节式的呼吸，能够让膝关节在非负重的状态下，能够屈伸关节，从而能够有效地减少后遗症。

膝关节韧带损伤多久后可以上班

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带损伤一个月上班，可以膝关节韧带是维持膝关节稳定的结构，主要包括:内侧副韧带，外侧副韧带，前交叉韧带，后交叉韧带及关节囊等，韧带损伤后，膝关节稳定性遭受破坏，膝关节出现不稳定。

膝关节韧带损伤后期怎么恢复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以使用膝盖护带，避免长时间或者激烈的运动类型，主要是做下肢膝关节的屈伸运动，也可以逐渐做负重的练习，如果平时行走时间过长，休息时抬高下肢，增加下肢的血液循环，有利于消肿的减少疼痛。

膝关节韧带损伤可以跑步吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带损伤一般是不能跑步，比较严重的韧带损伤是要做膝关节镜修补，比较中等程度的韧带损伤是要打石膏固定制动，比较轻的膝关节韧带损伤可以慢慢的自己做点动作慢慢恢复。

膝关节韧带损伤是什么症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

现在的情况是膝盖的地方外伤，如果是韧带损伤了，局部的地方会有疼痛，尤其是屈伸活动关节的时候，还有就是局部的地方会伴随肿胀现象，这个韧带拉伤了，可以做一个局部的磁共振检查，这样可以准确的判断韧带损伤的程度，多数韧带损伤都是保守治疗。