肩膀变宽了为什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀变宽的原因主要有肥胖、肌肉发达、骨头生长、姿势变化等方面。具体内容如下：1.肥胖：可能是因为肥胖。如果患者长期食用高热量的食物，会导致身体多个部位的皮下脂肪快速积累，从而导致肩膀和后背变得更加丰满、更加宽阔；2.肌肉发达：可能是因为肌肉发达。在一定时期内，患者会针对上肢、肩、背部做适当的力量训练，因为丰隆的肌肉会让病人的肩膀显得更宽阔。3.骨头生长：肩部附近的部分骨头会慢慢变长。随着年龄的增长，随着锁骨的逐渐拉长，患者的肩膀会逐渐变宽。4.姿势变化：可能是因为患者的姿势变化。患者在做完站军姿和运动舞的时候，上身会变得更直，肩膀也会变得更宽。

肩膀骨头咔咔响头晕为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

肩膀骨头咔咔响头晕，认为系关节中部滑液下降所致，这可能导致骨骼的脆弱。在日常活动时，肩膀骨头咔咔响头晕，容易感到疲劳，甚至还会觉得心慌气短。如造成眩晕，认为因组织功能下降而营养不良，由此产生神经紊乱或神经异常的现象。另外还可以发现一些患者有头痛和失眠的症状。需适时给予神经营养药进行调理，讲究合理饮食，保持心情舒畅。

肩膀筋拉伤、胳膊抬不起是为什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀筋拉伤、胳膊抬不起的原因如下：第一、肩膀筋拉伤后出现的肿胀，会在短时间内严重地降低肌肉的收缩性，从而使手臂举不起来。局部冷敷或休息制动后，症状可以缓解，患者可以在一星期后将患肢抬高并进行运动。第二，肩部肌肉的严重张力会造成肩部肌肉的断裂，如果是冈上肌腱的断裂，就会造成上臂不能外伸或者是上抬，必须进行外科缝合才能恢复。

颈椎病为什么肩膀酸痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎病可能是以下原因引起的肩膀酸痛：患者在患有颈椎病后，就会压迫神经，造成颈部疼痛，也会引起肩关节周围酸痛症状。如果病情不能得到及时缓解，肩部肌肉就会始终处于僵硬痉挛状态，会导致肩部血管收缩，并影响肩部肌肉血液循环，从而引起肩部酸痛，肩部无力等症状。建议患者参加一些活动量较小日常劳动，坚持体育锻炼增强体质，提高抗病能力。

练胸肩膀疼是什么情况

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

练胸的时候会有肩部的酸痛，主要是因为做卧推动的时候，由于做卧推的时候，由于胸部的力量不够，所以要依靠肩部的肌肉来进行推举，从而造成了肩部的肌肉的伤害，从而引起了肩部的酸痛。第二，当做俯卧的时候，上半身并没有和身体呈45°的角度，这会造成上半身肌肉过度用力，造成肩膀酸痛。肩膀是最容易运动的部位，运动太多会造成胸部肌肉伸展的问题。

为什么肩膀会酸痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀会酸疼可能是长期重体力劳动、肩周炎等原因导致的。肩膀酸疼是日常生活中常见的一种现象，如果患者长期从事重体力劳动，容易引起慢性劳损，造成局部肌肉韧带的无菌性炎症，从而出现肩膀酸疼的症状。也可能是局部受凉导致的肩周炎，在炎症的刺激下，局部的肌肉、筋膜会出现酸疼的症状。出现肩膀酸疼的症状时，患者可以通过局部热敷、保暖、红外线理疗等方式进行缓解。

为什么肩膀里面疼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀里面疼，可能是以下原因导致的：如果年轻人经常运动或者外伤导致关节囊、韧带结构损伤，容易引起肩膀里面疼，有结构性损伤应该进行关节镜下修复。如果是老年人肩关节内疼，常见退变性的疾病，也应该进行核磁共振检查，进行封闭治疗或者行关节镜下手术修复。建议平时多注意休息，注意身体的清洁卫生，避免剧烈运动，同时多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。

为什么肩膀越来越厚

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩部变厚可能与经络不通、代谢失调、肌肉劳损、肩周炎等因素有关。可以去医院进行针灸、理疗、推拿、刮痧等，可以进行拔罐、扩胸、俯卧撑、仰卧起坐等，但是不要过度，否则会加重病情，造成水肿。锻炼之后可以阻止脂肪的积累，从而减轻肩膀的厚度。一般认为，早期的治疗对肩周炎有较好的疗效，病人要注意不要受凉，不要过度劳累，要多进行一些放松的锻炼。

为什么肩膀越来越宽

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，肩膀越来越宽可能是正常现象，也可能是少见疾病引起的。对于处于生长发育中的人群来说，身体也会不断变化，此时肩膀越来越宽是正常现象。对于成人来说，骨骼发育已经停止，肩膀越来越宽可能长期进行锻炼导致的，也是正常现象。但是出现其他不适症状，可能需要到骨科就诊，进一步拍片检查，排除少见疾病。所以平时需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。

为什么练胸肩膀酸

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在练胸过程中肩膀发酸，究其原因主要有以下几个方面：首先，双上肢在练胸前一定要具备一定的用力基础，若双上肢用力太弱，特别是肱三头肌用力太弱不能支撑和稳定杠铃时，则会直接把重力传导到肩膀上，造成肩膀损伤而产生肩膀痛。二是推胸时肩未得到充分的放松，推胸训练时肩要松沉，集中胸肌用力，如果做不到肩的松沉，就会造成肩借力和肩痛。

为什么每天起床两个肩膀酸

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果早上起来会觉得两个肩膀疼痛，那就是肩周炎引起的，因为睡觉的时候没有盖好被子，导致肩膀受凉，导致血液循环不畅，导致肩膀疼痛。也有可能是因为睡眠姿势不合适，或者是肩膀被压的太久，导致肌肉张力下降。在日常生活中要注意保暖，不要直接吹空调，要保持良好的睡眠姿势，调整好的体位，不要过度劳累。需要再次手术。而外科手术，通常要半年之后，再加上手术的危险性，以及矫矫、过矫等方面的问题。

为什么晚上肩膀疼比白天严重

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

晚上出现肩部疼痛比较大的原因是：1.晚上睡觉时一般是平躺或侧卧位，在平躺的时候没有任何支撑，所以肩关节很可能会向后伸展，从而引起关节内部的病变。侧卧位睡觉时可能会对患者的肩关节产生压力，引起疼痛的原因可能是因为肩周炎、肩袖撕裂等。2.晚上休息的时候不会受到周围的干扰，会把精力放在疼痛的地方，晚上的时候会感觉到肩膀的酸痛。

为什么右肩膀酸痛

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

右肩膀酸痛可能是姿势不当、肩周炎、颈椎病等原因造成的。右肩疼痛首先要考虑是不是受不良的坐姿影响，或者是工作过于疲劳，易导致血液循环不顺畅，造成肩部疼痛；第二，如果患有肩周炎，肩膀和颈部都会出现疼痛、酸痛等症状，运动还可能会受到限制；第三种是颈椎疾病，它会影响到神经和血液的流通，进而引发肩部酸痛的症状，需要及时就诊治疗。

为什么左肩膀会酸痛

纪泉

主任医师 北京医院

左肩膀会酸痛考虑是长期保持同一姿势、肩周炎等因素所致。1、长期保持同一姿势：可能是因为肩部长时间保持一个姿势造成的肌肉酸痛，此时通常可以做一些颈肩部的环绕运动，同时也可以用手掌进行按摩，从而达到缓解疼痛的作用。2、肩周炎：如果是肩周炎造成左肩膀酸痛，可以口服一些消炎止痛的药物，同时也要多做一些健身运动，让自己的身体变得更强壮。在日常生活中，患者要注意合理控制运动量，不宜过度活动肩部，也不要过度负重。

胸肩膀疼怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

胸肩膀疼可能是颈椎病、软组织挫伤或者扭伤、肱二头肌长头腱等，需要根据实际情况进行判断。患者有胸部、肩膀酸痛的症状，首先想到的是颈椎病，尤其对于焦感神经型颈椎病的治疗，起病后极易引起颈肩背部疼痛，并有心慌现象、胸闷、胸部疼痛等症状。在手术过程中我们必须非常谨慎。再就是见胸肩部筋膜牵拉受损，此现象在扩胸运动中较为常见，由此造成胸肩部筋膜过度牵拉，因而造成伤害、水肿情况下，可造成显著胸部、肩膀部位疼痛的表现；再就是见于肩关节周围软组织挫伤或者扭伤，也会引发一定程度的肩周肌肉劳损的现象。再就是可见于肱二头肌的长头腱炎，此病例为狭窄性腱鞘炎，发病后可在肩前部表现出明显、胸有痛感，尤其当手臂向后伸时，会拉扯发炎的肱二头肌，因而造成了痛苦加剧。