关节损伤多久能恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

正常情况下，关节损伤一般需要10-12周才能恢复。具体的恢复时间需要根据病情来决定。如果关节损伤病情不适太严重，没有明显的分离移位，恢复的时间就比较快，可能需要8周左右；但如果病情比较严重，既有关节的软组织损伤，也有内外侧副韧带的损伤，一般治疗的时间会比较久，可能需要12周左右才能恢复正常，可以下地行走。

关节损伤可以恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节损伤可康复，在采取积极的治疗后，一般不会对身体造成太大影响。关节损伤多由长期慢性劳损或外界撞击所致。通常情况下，治疗方法以物理疗法为主，手术治疗为辅。若伤害程度轻微，可采用按摩或针灸康复，若损伤程度严重则多采用手术治疗。在日常生活饮食方面要注意食用新鲜水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，对修复关节损伤有良好辅助作用。

关节损伤可以泡澡吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节损伤可以泡澡。关节损伤的患者可以适当泡澡，泡完之后，可以促进体内的血液循环，有助于关节受伤的水肿的吸收和消失。而且，还能加快关节的血液流通，对修复受损的组织，有很大的作用。因此，当患者发生了关节损伤时，可以进行关节部位的热敷、泡浴、蒸桑拿等，以促进关节部位的血液循环，促进受伤的关节愈合。不过洗澡时间必须在48小时之后，因为太早的话，会造成热胀冷缩。这样会造成受伤的地方肿胀，疼痛加剧，从而造成关节损伤的恢复变得缓慢。

关节损伤如何恢复?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

轻度关节损伤可以通过休息、外固定治疗等方法修复。对于轻微的关节损伤和软组织损伤，没有发生移位的骨折，二度以下的损伤、韧带不完全的损伤，可以通过休息、外固定等方式进行治疗。严重的关节损伤，比如开放性的损伤，移位的骨折，半月板三度损伤，韧带撕裂，完全撕裂等，都要通过关节镜检查等外科手术，然后进行科学的康复训练。关节周围的严重骨折、脱位，如果关节疼痛、肿胀、畸形严重，必须立即去医院检查、拍片、CT、磁共振检查，确定以后要进行关节功能的修复。

关节损伤手术后应恢复多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节损伤手术后应恢复三个月左右。关节损伤的外科治疗，要根据受伤后的操作来确定。如果是简单的半月板清理修复，一到两个星期就能恢复正常，不会对关节的关系造成太大的影响。半月板的缝合、十字韧带的重建、侧副韧带的修复，都可以免除负重，但是患者的下肢要尽量避免踏地，通常需要一个月到一个半月的时间，然后才能逐步的进行负重。如果是交叉损伤，可以在三个月之内适当的戴上支架，尽量减少运动。所以，对于最严重的韧带损伤，建议三个月以后再做手术。

急性关节损伤如何恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

急性关节损伤泛指关节受到外力作用而产生的直接和间接的多种损害。由于外伤时发生韧带，肌腱和肌肉撕裂，软组织挫伤及骨骼肌拉伤而造成的骨折与脱位，也可因某些疾病导致关节软骨退行性变以及骨质疏松而致关节炎。临床以局部疼痛、肿胀、压痛、活动受限为主症。其发病机制与外伤有关，但也有部分患者因其他原因所致。受伤后应马上停止运动，患肢制动抬高及局部冰敷。如无红肿热痛则不需要处理。疼痛显著时可用止痛药物，进行关节DR检查片和磁共振检查，以明确诊断。如不及时缓解症状，应尽快给予对症处理。积液多者可局部穿刺抽液，局部受压包扎。骨不连或骨不连伴软组织肿胀的患者要及时切开引流。骨折移位和韧带断裂等影响稳定的疾病需手术修复治疗。

肩关节损伤多久可以好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩关节损伤通常在1-3个月能好。肩关节损伤在临床当中是非常常见的,常常是由于严重的暴力引起。肩关节损伤后要做进一步的检查，确定损伤的程度，有手术指征的情况下，可以进行外科治疗，一般情况下，在2-3个月内可以完全康复。如果只是单纯的软组织的损伤，需要5-6周的时间来恢复，如果损伤不大，保守治疗至少要3-4周。

肩关节损伤恢复要多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于肩关节损伤恢复要多久，主要还是根据肩关节损伤的严重程度来确定的。如果是肩关节和单纯的软组织损伤，我认为在两到三周的保护后可以完全恢复。如果是肩关节脱位，一般需要在手动复位后严格悬吊患肢，并保护约三周后再恢复。不要过早运动，否则容易造成关节囊韧带松弛，后期容易形成习惯性脱位。如果肩关节出现局部骨折，大约需要三个月才能完全恢复骨折愈合。如果是肩袖损伤，我认为通常需要大约三个月才能完全恢复和重建功能。因此，肩关节损伤需要多长时间才能恢复的问题主要取决于损伤的严重程度。

腕关节损伤要多久恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腕部损伤是日常生活中常见的疾病，尤其是手掌先着地，常会造成腕关节损伤，腕关节损伤主要包括周围的韧带，肌肉，骨折等。腕关节损伤局部疼痛肿胀，需要做体格检查和辅助检查，如果手指伸屈或手畸形，可能是肌腱断裂。患者被动运动正常，活动受限。同时观察周围有没有骨折，可以做手法复位，石膏固定4周至6周。也需要积极的进行固定，3到4周的时间就能够恢复的很好了。

为什么关节损伤后不容易恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

关节损伤后不易恢复的原因主要有以下几点：第一，软骨本身的血运就很差，关节内的损伤往往会导致关节软骨的损伤，后期会加速关节的退变，从而导致关节疼痛。第二，由于关节内骨折要求较高，错位骨折需要积极复位，后期治疗不当容易导致创伤性关节炎，从而加速关节退变引起活动疼痛。第三，关节内骨折容易导致周围瘢痕粘连，后期长时间不活动会加重关节的僵硬，影响正常功能。所以关节内损伤很难恢复，需要积极配合治疗，后期多做功能锻炼，尽量减少后遗症。

膝关节损伤还能恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤是可以恢复的。患者平时应注意保护好膝关节，防止膝关节过度劳累和受凉。膝关节损伤的患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗，以促进膝关节损伤的恢复。如果膝关节损伤恢复缓慢或者情况比较严重时，建议患者及早前往医院做全面的检查，听从医生的指导建议来进行正确的治疗。日常生活中还应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足。饮食上建议患者多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等，多吃新鲜水果和蔬菜，补充自身所需营养，还应戒烟戒酒。

膝关节损伤恢复过程

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节受伤后，康复的程序比较繁琐，大致可以分成如下步骤：第一，在炎性水肿的早期，受伤的部位会有局部的流血，进而引起无菌感染，引起水肿，有时还会有更多的关节积液。第二种是随着炎症的消失，随着血液的吸收，随着炎症的减轻，关节的液体也会慢慢的被吸收。第三，有些会造成疤痕的粘连，这在某些肌腱的创伤中更普遍。此外，有些软骨受伤后，受伤的透明软骨不能再长出来，而在软骨下的骨质可以替代部分的纤维软骨，即半代偿受损的透明软骨，在此期间有许多原因可以阻止或加快这种修复，所以膝盖受伤要尽快到医院进行治疗。

膝关节损伤可以自行恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

若患者有膝关节部位受损，所造成之韧带、关节囊之完整性及连续性之存在，和造成关节内交叉韧带，完整形和连续性是有的，仅造成半月板挫伤而无撕裂、破裂后，该状态可自行复原。但自行恢复的过程中，必须加强保暖，以免着凉，及避免行关节部位负重过大和重复摩擦。这样会影响到患者的正常活动能力。这一现象在康复过程中，最好在床上躺4周，并于休息时对关节进行刹车，从而为膝关节受损创造了修复条件，且在治疗过程中，可辅以热敷或活血化瘀药物，以促进受伤后康复。

膝关节损伤能否恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果需要及时的处理，可以治愈膝盖的创伤。在膝盖受伤程度较轻的情况下，可以通过热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理疗法来进行，同时还可以口服活血化瘀舒经通络的药物。此外，病情较重的病人应及时到正规的医疗机构进行综合体检，并在医师的指导下进行相应的处理。在日常生活中要注意调整自己的膳食，可以多喝鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，这些都是有一定的好处的。日常生活中要保持一个好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，保持足够的睡眠。在治疗的过程中，病人在治疗的过程中也会起到很大的作用。要调整好自己的情绪，要对病情有一个好的认识。

踝关节损伤多久能恢复

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节损伤一般恢复时间和病情严重程度有关系，具体分析如下。如果踝关节损伤不严重，只是局部软组织损伤，出现轻微肿胀、疼痛等症状，可以在医生的指导下进行局部护理，服用云南白药胶囊等药物，一般1-2周左右就会痊愈。如果损伤比较严重，有轻微脱位、活动受限等症状，局部制动3-4周即可恢复。这段时间要减少日常的运动量，抬高患肢有利于静脉回流，减轻局部肿胀，同时可以口服云南白药胶囊、布洛芬缓释片等活血化瘀、止痛的药物。踝关节骨折需要手术内固定，恢复时间一般在3-4个月左右。踝关节损伤手术后要结合局部恢复情况进行功能锻炼，有利于踝关节功能恢复，避免遗留后遗症。