后交叉韧带损伤吃什么食物比较好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后交叉韧带损伤通常无其他饮食特殊禁忌或推荐。日常可合理膳食，多吃易消化食物，保证机体营养物质摄入充足。饮食多样化，多吃有营养，易消化的食物，如面食、豆类、牛奶、鸡蛋等。可多吃富含维生素的食品，如水果、蔬菜，有助于机体恢复。但是戒烟忌酒，忌食生冷、寒凉食物，忌食油腻食物。因其难以消化，会给胃肠道增加负担。

后交叉韧带损伤能治愈么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，对于后交叉韧带损伤是可以治愈的，不必过度担忧。后交叉韧带损伤需要及时去医院就诊，进行膝关节的磁共振检查，具体查看一下韧带损伤的严重程度。如果是后交叉韧带是完全断裂的，就有必要积极的进行手术治疗，是完全可以治愈的，再就是对于韧带没有完全断裂的，严格的进行支具保护也是可以痊愈的，等到一段时间以后拆除了外固定，患者就可以进行相应的功能锻炼，促进恢复就可以痊愈。

后交叉韧带损伤能自愈吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后交叉韧带损伤不能自愈。后交叉韧带损伤的患者不能自行恢复，患者需要积极治疗。后十字韧带只是局部撕裂，有良好的关节稳定，建议通过严格的进行伸直位石膏托外固定。如果是关节稳定性非常差，或者是抽屉测试呈阳性，或者是完全的断裂，则需要通过外科手术进行治疗。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，及时添减衣物，注意营养均衡，有利于身体健康。

后交叉韧带损伤如何训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后交叉韧带损伤的患者，在初期要通过查体和患者的辅助检查来判断其病情，从而制定相应的治疗措施，例如后十字韧带完全断裂，应及时进行外科治疗，使其恢复到原来的解剖状态，从而加速韧带的愈合。要想让患者的膝盖活动性恢复到患者的正常功能，还要在以后进行一些努力的功能训练。运动的方式是在运动初期进行股四头肌的收缩功能训练，以预防肌肉的萎缩。大约在一个半月后，患者要做的是让患者在病床边坐姿，膝盖紧贴床边，同时保持双腿自然下垂，同时由助理进行辅助运动，一只手按着股骨，一只脚按在脚踝上，以此来增加膝关节的灵活性。

后交叉韧带损伤是不是不能蹲

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果病人出现了后交叉韧带损伤的情况，在损伤的韧带没有完全修复之前，是不能够行下蹲活动。由于后交叉韧带在下蹲时会受到牵拉，会加重后交叉韧带的损伤，对损伤的韧带进行修复是不利的。因此，患者在发生了后十字韧带损伤后，要尽量减少膝关节的屈伸和负重，以便为损伤的韧带进行修复。而且后交叉韧带损伤后，要结合患者的身体情况，结合膝关节的MRI检查，判断后交叉韧带损伤的严重程度，然后根据后交叉韧带损伤的严重程度，采取保守治疗还是外科治疗。

后交叉韧带损伤要做什么检查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，后交叉韧带损伤，患者要做关节镜检查、X线平片、MRI检查等检查。1.关节镜检查：如果患者存在后交叉韧带损伤，要及时前往正规医院，做关节镜检查，能够用探钩牵拉测试韧带的张力，了解韧带表面的滑膜有无出血等。2.X线平片：还可以做X线平片，来确定是否存在因韧带牵拉而造成的撕脱骨折块。3.MRI检查：患者还要做MRI检查，用来确定断裂的韧带形状、大小及连续性的变化。

后交叉韧带损伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后交叉韧带损伤可以选择进行保守治疗、手术治疗。后交叉韧带损伤大多属运动伤及车祸伤，多指胫骨后项不稳。由于它位于膝关节后方并与腓骨小头相连，所以临床上很难确诊其是否存在骨折或脱位，因此对治疗也有一定困难。自发病之日起，必须先有明确的诊断，判定后交叉韧带损伤轻重。在膝关节屈曲时，由于前内侧副韧带受到挤压而发生撕裂。对后交叉韧带的损伤，分部分损伤与完全断裂两种。其中大部分都需要手术治疗，主要针对于骨膜下骨折或者骨缺损等情况。

后交叉韧带损伤怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

后交叉韧带损伤可以采取手术治疗。对于病人出现了后交叉韧带损伤的情况，会导致膝关节前后的稳定性破坏。所以出现这种情况以后，最好的办法就是进行韧带再造，而且是在膝关节的最小切口下进行的，而且是用半腱肌和半膜肌的肌腱进行的，这样才能保证关节的稳定。以免以后发生外伤性关节炎，造成膝关节肿胀，疼痛，导致膝关节的运动受到一定的限制。

膝关节后交叉韧带损伤如何治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，后十字韧带受伤的治疗方法有两种：第一，后十字韧带断裂，膝关节支撑6星期，在此过程中要进行股四头肌，股二头肌，髌绳，下肢三头肌，加强膝盖的稳定。术后要做好膝关节的核磁共振检查，并结合后十字韧带的康复状况来确定后续的手术计划。对于第二和后交叉韧带的损伤，应尽早进行后交叉韧带修复，以达到修复后交叉韧带的目的。

膝关节交叉韧带损伤康复训练疼吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节交叉韧带损伤康复训练是会疼的。患者在受伤之后应该尽量减少膝关节的屈伸和负重运动四到六个星期，膝关节长期不能进行运动，很可能会造成膝关节附近的韧带，关节囊和内侧的十字韧带粘合、挛缩，这些都是在后期进行膝关节的功能锻炼时，会有膝关节的疼痛，而且运动结束后也会有膝关节的肿胀，因此膝关节十字韧带损伤的康复训练是非常疼的。但是即使出现了疼痛，也要继续进行，避免出现关节的粘合，导致挛缩的组织不能被拉伸，从而导致膝盖部分的屈伸和承重的活动受到限制。

膝关节韧带损伤如何进行运动训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带受伤以后的康复训练大致可以分成如下几个步骤：第一步是在受伤的早期，会采用一种带着膝盖的铰接装置，在最初的一星期里，必须要进行一次完全的制动和放松，之后可以将其的一小块的关节张开，再将膝盖放在CPM机中，这样才能进行一些消极的运动。第二步，当疼痛和肿胀减轻之后，要进行更多的运动，比如放松关节，让病人的家人来辅助患者做更多的训练，例如让病人躺在病床上，进行膝盖的挺直腿抬高。第三个阶段是在病人痊愈后，可以进行平路缓步，也可以进行膝关节的半蹲运动。

后交叉韧带损伤的症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

典型的症状是膝关节不稳，出现错动感，尤其是在做急转或急停动作时。如果关节肿胀明显疼痛，需要立即冰敷，可以去医院检查磁共振，明确诊断，对症治疗，注意休息，保守治疗应佩戴功能性支具，可以提高本体感觉，避免再损伤。

后交叉韧带损伤后遗症

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

大部分韧带重建还是理想的，但是也会有存在一些并发症后遗症的情况的，比如由于长时间的固定关节就会僵硬。有的病人可能后期锻炼不积极或者犹豫怕疼痛，锻炼力度不够，关节功能恢复比较差，比如会出现下蹲困难、关节伸不直就会影响到正常的关节屈伸活动度，会影响正常功能的。再一种情况就是由于怕疼痛，锻炼不够，腿的肌肉力量恢复萎缩比较严重，后期锻炼不够恢复比较困难会影响正常走路，这也是常见的一种后遗症。

脚踝韧带损伤如何康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝韧带损伤康复训练方法就是可以坐在椅子上，腿下垂，用窄绷带包扎第四和第五个脚趾。固定制动应在受伤肢体的相反方向上反转，固定在倒立位置，固定在倒立位置，固定在倒立位置，固定在倒立位置。如有必要，用石膏或夹板固定在倒置位置。急性期过后，可采用热敷，锻炼踝关节的屈伸，或采用按摩技术轮流滚动踝关节。

膝盖后交叉韧带损伤症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝盖后交叉韧带损伤最常见的表现有些病人会觉得在屈伸关节，尤其在上下楼梯或者在做一些比较剧烈的运动的时候，膝盖会打软腿会没力，就觉得感觉控制不了膝盖的转动一样，有时候甚至走路的时候突然间没力会跪下来，所以总的来说最重要的一个症状是觉得关节不稳定打软腿。