肩周炎会自己好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好，具体内容如下：肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症，受炎性因素的长期刺激而导致的，有时由于肩周炎初起，并不是很严重，这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症，通常不会自行痊愈，可以服用洛索洛芬钠，消炎痛等非甾体抗炎药。建议患者平时养成良好的站姿和坐姿，做好身体的保暖措施，注意饮食清淡，有助于尽快治愈肩周炎。

肩周炎理疗有用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

对于慢性疼痛和粘连性肩关节周围炎，则要采取手术疗法来解除其症状。能口服药物消除炎症，还可以进行理疗或物理治疗。一般都采用物理疗法，如用红外线照射等方法进行处理。例如超短波治疗。还有一些物理疗法，如用超声波照射等都能起到缓解疼痛的目的。如压痛点清晰，可作局部痛点封闭治疗，痛点封闭是对压痛点进行局部注射封闭针，这常常是痛苦的结束，常常效果不错。对于急性肩周炎，关节扭伤等都能起到一定的疗效。在此基础上呢，也可进行自我按摩、推拿等，自己可以适当做肩关节前外侧挤压动作。另外也可以练习用肩推背部肌肉群进行力量训练，从而使肩部得到更好地肩关节活动度。

肩周炎能吃竹笋吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主，忌辛辣、刺激性食物，忌生冷硬食，忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物，并且营养物质丰富，肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外，还应该多吃一些蔬菜水果，这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉，忌长期一姿，切忌长期反复做某种运动，适当锻炼肩关节康复功能。

肩周炎能用海盐理疗包吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

海盐理疗包可用于肩周炎患者。海盐理疗包的原理就是在理疗包里加入海盐这种成分，增加理疗包的温度，然后敷在肩部。目的在于促进局部血液循环，达到缓解疼痛、疏通经络、增加关节活动度的目的。所以这种海盐理疗包可以用于肩周炎患者。除此之外，针灸、按摩、微波、电灯等康复理疗方法也有很多，可以促进局部血液循环，改善疼痛。

肩周炎是怎么来的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎的原因，具体分析如下：肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎通常由外伤、劳损等原因所致，患肩周炎后首先应注意休息与保暖，避免激烈的重复活动，不提拉重物，平时应做蝎子爬墙、钟摆等活动，以防肩关节粘连，如疼痛显著可口服消炎镇痛药物，活血化瘀、通络止痛用药。

肩周炎为什么怕冷

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周病是由于肩膀受凉导致的血管收缩，导致血液流通缓慢，导致疼痛加重。肩周感冒后，由于体内的血管会收缩，导致肩膀的血液流通变得缓慢，导致肩膀的炎症因素积累，导致肩膀关节出现刺痛，肩膀受凉后，会出现更严重的疼痛，一般都会出现害怕寒冷的情况。肩关节是人体较为柔韧的一个关节，很可能会导致肩关节的部分劳损，导致肩膀出现炎症，导致肩膀疼痛。

肩周炎要怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼，以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动，能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动，上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法：用重物固定患侧手腕，使肩和上臂松弛，以肩为中心，每天做2-3次划圈，视病人的具体情况而定。

肩周炎针灸能治好吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

针灸对肩周炎的疗效是肯定的，可能可以治好。病人需要重视，如能及早施针，则可迅速有效。针灸治疗肩周炎，可以选用肩井穴、天枢穴、足三里穴或丰隆穴等穴位，每个穴位可以每天灸1次，每次灸10-15分钟，半个月为1个疗程，作为辅助治疗手段。但是，大部分的病人，如果不选择针灸，就会耽误了治疗的最佳时机，从而造成了效果不佳。因此，肩周炎、肩痛要及时就医，一旦确诊为肩周炎，要及时进行针灸治疗。

肩周炎做理疗能好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩周炎做理疗能好，建议坚持治疗，具体内容如下：可以用物理疗法来治愈肩周炎。物理疗法是目前临床上最常用的一种治疗方式。肩周炎多发生在中老年人身上，因为多种因素导致了肩部关节囊、韧带等的慢性炎症，导致疼痛、粘连、关节僵硬等疾病，需要采取一些传统的治疗方法，比如中频脉冲电治疗、超声波治疗、中医定向透药疗法、磁热疗法、蜡疗、超短波治疗、中药外敷、中药熏蒸、艾灸、中药塌渍等。

肩周炎的病因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

长期的劳累导致的肩关节慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，产生的肩周炎。也有可能是颈椎不好引起的肩膀牵涉痛，那就要注意颈椎和保养了，不能长时间低头，长时间保持一个姿势。

肩周炎可以针灸理疗吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎通过针灸治疗是可以的，针灸能够起到改善局部循环，缓解疼痛的作用。当然，单纯通过针灸治疗一般很难使肩周炎治好，肩周炎需要进行综合的处理，除了进行针灸以外，还可以进行热敷和按摩。

肩周炎食补

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。

肩周炎针灸

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

在一周左右就可以得到明显的缓解。治疗一般以理疗为主，局部热敷，用热水袋最好用红外线烤灯热疗，针灸可以缓解局部的疼痛。肩周炎是一种无菌性的炎症，通常由受凉或者是劳累引起的，轻症的时候表现为局部的疼痛，如果不做治疗，逐渐加重，会造成上肢及肩部活动的障碍。

肩周炎治疗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。

这是肩周炎吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎容易出现的肩关节周围慢性劳损样改变的疾病，主要的功能障碍就是有局部的上举功能受限，治疗通过主动功能锻炼以及被动的注射等方法治疗，结合进行调整，如果是外伤因素引起的，一定要控制活动，多加休息，不要猛起猛坐。