裸关节扭伤多久能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤不严重，休息2-3天左右就可以自行恢复，严重时最长需要3个月以上。扭伤比较严重，如骨骼损伤、骨折、肌腱韧带受损等，恢复时间相对较长。尤其是当骨骼骨折时，需要打石膏固定，大约需要3-4周才能恢复。出现明显的骨折移位，或者肌腱韧带严重撕裂或损伤，需要手术治疗，可能需要3个月以上才能治愈。踝关节扭伤后要有充足的休息时间，避免给脚踝造成压力。同时注意保护踝关节，如果出现踝部肿胀、疼痛等症状，可以通过冰敷来缓解，建议每隔2-3小时冰敷一次，直到疼痛消失。扭伤后脚踝部位会出现红肿、疼痛等症状，如果活动受限，要注意休息，避免劳累，注意保暖。

膝盖关节扭伤怎么处理好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝盖关节扭伤可以通过手术、日常护理等方式来进行处理。膝盖关节扭伤在治疗的时候，要看患者的伤势。对于膝关节的侧副韧带和十字韧带出现了不稳定的情况，需要进行外科手术重建。半月板第三级受损，行走出现了异常的情况，则需要进行关节镜手术，修补半月板。如果只是轻微的软组织扭伤，要加强休息和防护，并在床上好好躺着。

肘关节扭伤怎么治疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肘关节扭伤可以通过药物治疗、生活护理等方式改善。肘部是上肢的一个关键部位，如果手部遭受外伤、感染等原因，很有可能导致肘关节粘连，一旦发生了什么事情，例如发生了红肿，疼痛等，一定要及时就医。在做完肘部术后要及时进行恢复，以确保肘关节的运动程度尽量恢复到正常的水平，并且要注意观察是否有粘合的情况，如果发现有肘关节的粘合，一定要及时就医。

踝关节扭伤的原因与症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练，或是在楼梯上不小心，导致了踝部的扭伤。患者受伤后，局部肿胀、疼痛，行动受到限制，不能行走，部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况，应该是去正规的医院进行相关检查，如做X线光片检查，确定有没有骨折，然后在医生的指导下，再进行针对性的处理，避免造成更大的影响。

踝关节扭伤多久能消肿

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤1到2周的时间能消肿。踝关节扭伤后要及时的进行治疗，根据伤情的轻重来选择最佳的治疗方案。无论是保守治疗，还是外科治疗，都要1-2周左右的时间来消肿。如果是轻微的外伤，可以外敷有活血化瘀、止痛消肿的药物。踝关节扭伤的人要尽量少出门，尽量不要让自己的身体受到风寒，不要吸烟，不要饮酒，不要食用辛辣、刺激性、生冷的食物。

踝关节扭伤后可以活动吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。

踝关节扭伤后怎么处理？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤后要制动、功能锻炼、冰敷、加压、抬高患肢。1、休息、制动：必要时采用石膏固定，或采用关节支架，以防止损伤关节的二次损伤。2、功能锻炼：在一定的情况下，尽早进行适当的功能锻炼。3、冰敷：在24-48小时内，可以选择局部冰敷，最长可以持续72小时。4、局部加压：止血、消肿。5、抬高患肢：促进静脉血液循环，帮助消肿。

踝关节扭伤如何处理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤的初期要注意多休息，不要做太大的运动。也可以用冰袋或者凉水来做冷敷。踝关节扭伤以内翻、外翻、扭转为主，同时伴有部分韧带损伤。如果是内侧副韧带或外侧副韧带的损伤，需要做类似于石膏的制动。如果是单纯的软组织扭伤，不排除是骨折或韧带损伤，可以在一定的时间内进行包扎和休息，如果比较严重，需去医院排除撕脱性骨折。

踝关节扭伤应如何处理？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤可以进行冷敷。踝关节扭伤后，首先要做的就是停止所有的运动，然后间断的进行冷敷，用干毛巾包住冰块，一次冷敷20分钟，每隔两个小时进行一次冷敷，这样可以帮助局部的消肿，减轻疼痛，减少出血。有手术指征的患者应积极进行外科治疗，保守治疗可以用3-4周的石膏固定，使受损的软组织恢复有一个稳定的环境。消炎镇痛的药物和脱水消肿的药物可以起到很好的辅助作用。

踝关节扭伤用什么中药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

踝关节扭伤的患者可以使用消肿止痛的中药。踝关节扭伤的患者常用的药物有炒桃仁、红花、赤芍、怀牛膝、川穹、当归、熟地等，这些药物具有活血化瘀、疏经通络、消肿止痛的作用，一般先用中药浸泡一个小时，煮沸后再小火熬20分钟。也可以用中药烫洗。常用的药物有制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、桑枝、桂枝、土元，这些药物能够起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒的作用。

踝关节扭伤怎么处理好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，踝关节扭伤不可掉以轻心，应该到医院就诊，明确诊断。踝部扭伤需要根据情况行踝部x片的结果进行治疗，排除内外踝骨折、踝部关节软骨骨折、跟腓韧带损伤、距腓前后韧带损伤及三角韧带损伤，有任何一项损伤或骨折，均建议手术，如果不严重可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解疼痛和肿胀症状。

骶髂关节扭伤怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骶髂关节扭伤需要就医检查，然后根据扭伤的具体情况进行必要的保守治疗或者手术治疗。骶髂关节扭伤，建议去正规的医院做个x光片，看看有没有骨盆间的扩大，或者有没有骨性的错位。病情不是特别的严重，可以采取一些非手术疗法。通常可以采取分离和合并的方法，是使内嵌顿的滑膜松脱，减轻肌肉的张力。如果问题严重，应该积极配合医生进行外科手术。

髋关节扭伤多久才能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髋关节扭伤4-6周才能好。严重骨折时，是扭伤至骨，如股骨之颈骨折等，或有关节脱位发生，韧带的运动、以及其他一些条件。那么，要想恢复得更快的话，就要考虑患者是否存在着创伤感染以及其他疾病等问题。这样恢复的具体时间，会更长久一些，在此背景下的话语，时间至少还需4周至6周左右，方可彻底治愈，手术后也要主动做一些机能上的运动，因此，如此，恢复时间相对较长。

髋关节扭伤怎么处理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

髋关节扭伤一般可以通过热敷、药物治疗、牵引等方式来处理。如果患者出现了髋关节部位的损伤，首先要限制髋关节的屈伸和腿部的负重运动，其次是在受伤之后，需要进行下肢的牵引治疗，以便使髋关节部位得到有效的制动，这样才能为损伤的关节进行恢复，同时还可以使用活血化瘀的药物，外敷和口服。受伤48小时后可以进行髋关节部位的热敷，促进局部的血液循环，有利于关节的恢复，而且需要在患者的四肢牵引四个星期之后，逐步进行膝关节的屈伸运动，6周内尽量不要下地，以免造成损伤的恢复速度减缓，术后留下髋关节负重活动时的疼痛。

关节扭伤怎样恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

关节扭伤比较常见的是踝关节扭伤，其次就是一些小关节。扭伤以后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防局部软组织肿胀，不严重保守治疗2到4周，外固定就行，这期间不要负重行走，可以适当进行关节的功能训练，如果较严重下需要手术修复，手术以后2到3周开始康复训练。