弯腿时膝盖的骨头响怎么办
2022-12-01
问题描述:弯腿时膝盖的骨头响怎么办
医生回答(1)
刘凤岐
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主任医师
北京友谊医院
弯腿时膝盖的骨头响注意饮食、日常活动等。
建议尽可能地减少运动的范围。出现骨骼响声的主要原因是由于关节活动过度,造成了关节间的摩擦。主要是因为平时不运动,缺少运动,导致关节不够灵活,长期的骨骼会出现钙化,久而久之,关节会产生很大的摩擦,就像是一台机械,很容易生锈,稍微一动,就会发出咔嚓咔嚓的声音。日常生活中要多运动关节,少吃高钙的食物,同时要注意保暖,避免感冒。
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2022-12-01