屁股上的骨头一动就疼可以通过药物治疗、物理疗法来改善情况。
首先要到正规的医院进行腰椎的MRI检查，确定有没有腰椎间盘突出，平时要注意规律，不能久坐，也不能过度弯曲，腰椎间盘突出导致的骨骼痛可以服用腰痛宁胶囊等，可以服用舒筋活血，祛风止痛的药物。平时要避免长期处于同一位置，平时要做好防寒性的工作，要多做一些锻炼，可以通过热敷、针灸等方法来改善。