厚嘴唇变薄小窍门有哪些

尹新芹

主任医师 山东省立医院

让厚唇变薄保守的方法是平时多抿嘴唇，或选择合适的口红，从视觉上让嘴唇变薄。要想让厚唇到达永久变薄的效果，建议考虑通过厚唇变薄术来实现，短时间内就能达到让厚唇永久变薄的效果。手术创伤比较小、术后恢复的比较快。

肩颈肥厚怎样才能变薄

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，肩颈肥厚一般是由于脂肪堆积过多而引起的。具体情况分析如下：因此，患者需要进行适当的锻炼，可以减少脊椎和颈项的赘肉，在某些运动中，转动脖子和摇头的动作，一次八拍，四次八拍左右，或者是上后伸展，例如瑜珈中的颈部活动。一天3-4次，抬头望天，抬头望天，也能有效地降低脖子上的赘肉。具体需要遵医嘱。

抿嘴能让嘴唇变薄吗

尹新芹

主任医师 山东省立医院

抿嘴不能让嘴唇变薄，整形外科手术方式里，嘴唇变薄整形叫做重唇修薄术，有兴趣可以做相关了解。根据上唇或下唇的厚薄程度不同，将嘴唇修薄，手术的具体方式要根据术前的设计，切除红唇的面积，先进行局麻，然后将多余的唇切除，最后缝合。

怎样才能知道早孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

可以通过以下方式知道早孕：如果女性想要确定自己有没有怀孕，或者是早孕的话，可以在性生活11个天后，到医院做个妇科的血液hcg检测。最好是在上次性生活16天以后进行检查，也可以用早孕试纸和验孕棒来检测是否有孕。女性在月经停止45天后可以到医院进行妇科彩超，也可以通过B超来判断是不是早孕。如果确认怀孕，建议女性要定期产检，多吃新鲜的蔬果，适当补充叶酸。

怎样才能最快怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

若女性有生育要求，想要尽快怀孕应到医院做阴超，判断体内卵泡的生长发育是否良好，若在即将排出卵泡时同房，怀孕的概率会大大增加。决定怀孕的因素很多，并不只是由卵泡素决定，除了正常的排除卵泡与精子进入，还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常，因此备孕应顺其自然，通常只能通过监测排出卵泡的情况，只要身体健康的情况下，不人为干预。

怎样让嘴唇变薄变小

尹新芹

主任医师 山东省立医院

手术行厚唇改薄是让嘴唇变薄的首选方法，这样效果可以肯定，且效果长期维持。厚唇改薄术后肿胀明显，需要注意口腔护理，避免感染。如果不想手术，可以考虑唇部的妆容来修饰唇形，如咬唇妆，这样可以从视觉上改变嘴唇的厚度。

自己怎样打通肩颈堵塞

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

自己可以进行适当按摩、物理治疗等方式来打通肩颈堵塞。肩周炎、颈椎病、局部肌肉劳损可能会导致有一定程度的疼痛是，导致肩颈阻塞的主要原因，平时可以用胳膊等在患病的地方进行按摩，一天2-3次，这样可以达到舒筋活血、止痛的效果。还可以进行红光照射治疗，对进行局部的辐射，以温经通脉、活血化瘀，缓解肩颈堵塞的情况。

嘴唇厚怎么变薄小窍门

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

嘴唇厚一般并没有小窍门，大多数可以通过抽脂、注射肉毒素、唇部整形手术等方式改善。1、抽脂：通常可以在嘴唇部位做隐蔽切口，有利于将多余脂肪适量抽抽，可以改善嘴唇出现脂肪含量偏高和嘴唇肥厚，使嘴唇厚度正常。2、注射肉毒素：热毒素注射以后可以使唇部肌肉组织麻痹和萎缩，可以使嘴唇变薄，有利于改善嘴唇肌肉比较发达和嘴唇偏厚，使嘴唇厚度恢复良好状态。3、唇部整形手术：一般可以到正规医院通过嘴唇变薄手术方式治疗，需要将嘴唇局部软组织适量去除，可以使嘴唇厚度恢复到协调状态，达到良好整形效果。

宝宝睫毛怎样才能变长

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

可以每晚临睡前在睫毛上涂一层芝麻油，早上起来洗掉。维生素E胶囊刺破，取其中的油分滋润睫毛。维生素E是滋养睫毛的天然成分，但每次用量不能太多，以不会滴落下来为宜。

皮肤黑，要怎样才能变白

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

若是患者皮肤黑，一般可通过日常护理、光子嫩肤等方式帮助变白。1.日常护理：皮肤较黑一般是由于局部色素沉着导致的，多与日晒过多、日常护理不足等因素导致的。患者通常需要做好防晒措施，减少紫外线刺激，并养成健康的生活作息，保证内分泌正常，通常能够逐渐缓解症状。2.光子嫩肤：若是上述治疗效果不佳，患者还可使用光子嫩肤的方式达到美白的目的。主要是该方式可以通过强脉冲激光作用在皮肤上，分解皮下的黑色素细胞，刺激皮下胶原纤维和胶原蛋白再生，起到祛斑、美白、嫩肤等效果。一般治疗后，患者一周内需避免化妆、护肤，其效果可持续1-2年。

皮肤怎样才能变白

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

想要皮肤变好就需要定期排汗，要想皮肤变好，就是定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。

怎样才能变白

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

患者可以通过一般护理、光子嫩肤的方式变得更白，具体分析如下：1、一般护理：患者在日常生活中要保持足够的休息，避免熬夜，可以多吃富含维生素C和维生素E的水果，可以起到抗氧化的效果，同时患者在外出时要做好防晒工作，能在一定程度上变白。2、光子嫩肤：患者也可以到医院采取光子嫩肤的方式使自己变白，光子嫩肤是采用强脉冲光直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，使异常的毛细血管闭合，解除肌肤的各种瑕疵，同时还能刺激胶原蛋白的再生，达到美白的效果。

怎样才能不长冻疮

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，不长冻疮可以通过以下办法来预防，具体内容如下：预防冻疮的方法是：1、要多做运动，增强机体的免疫力，促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用，冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环，降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖，多泡脚、泡手等部位，可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方，促进局部血液循环。

怎样才能快速怀孕

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，如果女性月经周期规律，应该选择在排卵期同房，这样受孕的几率比较大。具体内容如下：正常在下次月经来潮前第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃～0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房，一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕，夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

怎样打通肩颈堵塞

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

打通肩颈堵塞需要双臂上拉护肩颈。保持这个伸展的动作10秒钟，放松，再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。粗盐热敷。把炒好的粗盐放在袋内装好，放在肩颈酸痛的部位，利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松弛肌肉，缓解酸痛的症状。注意防止烫伤。