早晨起床后腰弯不下的原因主要有睡眠姿势不当、疾病、肌肉劳损等。
一、夜间睡眠时腰部肌肉处于静止的状态，肌肉之间的粘滞性增大，从而影响到腰椎的活动，所以早晨起床时弯腰会很吃力，甚至不能弯腰。
第二，腰椎有椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病，都会造成腰椎的肌肉僵硬、紧张、腰椎生理曲度变直，从而造成腰椎前屈活动受到限制。
第三，过度劳累会造成腰部肌肉劳损。