耻骨骨折康复训练方法是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

耻骨骨折患者的康复治疗，可以通过运动来使患者的轴、腕关节的运动能力得到修复，使患者的身体机能得到恢复。运动的时候可以先做一些热身活动，这样可以促进身体机能的康复。在运动的过程中可以请家庭成员帮忙，可以弯曲或伸展关节，使其达到一定的疼痛状态，不要害怕，要多流汗，这样才能促进身体机能的康复。还可以让患者进行拉杆、提水等运动。肌肉的强度可以用推拿、屈、缩等方法来进行，可以使患者的关节运动和肌力得到很好的恢复，使患者的身体机能得到恢复。

大腿股骨骨折多久能好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿股骨骨折一般要2-3个月才能恢复。大腿股骨骨折是由于股骨受到外力的冲击，造成骨骼的完整性受损，出现疼痛、肿胀等症状，需要进行手法复位、手术切开内固定等处理。但不管用什么方法，断端都要经过一段时间的恢复，如果是轻度骨折，骨折断端没有出现明显的错位，那么愈合的时间也会相对较短，一般在两个月左右就可以痊愈。

大腿股骨骨折多久能好？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿股骨骨折三个月能好。对于轻度的股骨骨折，可以选择采用外固定疗法或者是牵引疗法，3个月后可以下地活动。严重的股骨骨折可采用钢板内固定和髓内钉固定等方法。如果采用钢板内固定，应该等到骨折完全恢复后再下床走路，不然会造成钢板断裂，大腿骨折一般需要3-6个月的时间。如果采用交锁式的髓内钉，不需要完全愈合，可以在手术后正常走路。

大腿股骨骨折术后康复训练方法是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿股骨骨折术后康复训练方法如下：第一，术后早期进行股四头肌的静力性收缩和舒张训练，可以防止下肢深静脉血栓形成，防止肌肉萎缩，促进骨折愈合。第二、每天做几次髋关节和膝关节的屈伸运动，以防止相邻关节的僵硬，保持关节的正常活动。第三、骨折稳定后，每天进行直腿和侧抬腿练习，使骨折部位的肌肉力量和强度得到充分的恢复。

骨折康复训练方法有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折康复训练，是强化所固定关节活动度训练，通常最为普通和简便，是为了进行3次，称之为全ROM培训，是指关节正常活动度，最少做3个。通常情况下，应该进行物理治疗，即病人称为理疗，用这几种方法，可增强局部血液循环，能使局部部分粘连组织变软，可缓解患者的痛苦，那就来活动关节吧，从而减少了患者痛苦，并且恢复的会更快。

骨折康复训练是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，骨折康复训练是是指通过功能锻炼促进骨折部位恢复，通常包括骨折周围肌肉训练、骨折部位邻近关节的康复训练等。具体内容如下：1.骨折周围肌肉训练：骨折周围肌肉训练主要包括静力性收缩训练以及抗阻力训练，患者遵医嘱进行训练后，可有效预防肌肉萎缩以及静脉血栓，同时还可以促进骨折顺利愈合，并防止肌肉肌腱粘连。2.骨折部位邻近关节的康复训练：骨折部位邻近关节的康复训练主要包括主动活动以及被动活动两种方式，训患者遵医嘱进行训练后，可有效避免关节僵硬，帮助恢复关节活动范围。

股骨骨折术后功能锻炼是什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

股骨骨折术后的功能锻炼是下肢肌肉的力量训练，避免长期不运动造成的肌肉废用性萎缩。因此在骨折后的两个星期里，可以进行下肢肌肉的等长收缩。半个月后可以进行下肢抬高的运动，避免长期不运动造成的肌肉萎缩。一个月后可以坐在床边，让小腿下垂，这样可以促进膝关节的屈伸运动，同时也可以在小腿下垂的过程中进行伸直运动，这样既可以锻炼腿部的肌肉力量，又可以锻炼膝关节的屈伸功能。通常在两个半月到三个半月之后，可以开始下床了，可以用手扶着东西逐步进行双腿的半蹲，直到深蹲，这样才能锻炼腿部的肌肉力量，同时还可以锻炼踝关节、膝关节和髋关节的屈伸功能。

脚踝骨折康复训练方法

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果患者发生了踝关节断裂，可以进行康复训练，以使其能够进行正常的屈伸和恢复下肢的肌肉力量。1、骨折初期可以进行下肢肌肉的屈伸和肢体抬高的运动，可以增强腿部的肌肉的强度，避免长期不运动导致的肌肉的废用性萎缩。2、保守疗法的踝关节骨折需要进行一定的时间，在一个半月内可以解除外固定，同时进行踝关节的屈伸运动，以免过早的拔出会导致踝关节韧带关节囊的粘连挛缩加剧，不利于后期的功能训练。3、踝部骨折的患者，在术后一星期内，伤口的疼痛和肿胀缓解之后，可以逐步进行踝关节的屈伸，在受伤后的一个半月内可以逐步进行拐杖，同时还可以通过让患者的四肢半蹲起来锻炼双腿的肌肉，使其能够保持下肢肌肉的强度和屈伸的能力。

大腿股骨骨折康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

首先是应该给予手术的方式治疗，因为只有手术了，将骨折端牢固，才能更早的进行康复锻炼，功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼，同时适当的按摩肌肉预防血栓形成，接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习，这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能，根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。

大腿股骨骨折康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

首先是应该给予手术的方式治疗，因为只有手术了，将骨折端牢固，才能更早的进行康复锻炼，功能锻炼刚开始是进行下肢的绷紧锻炼，同时适当的按摩肌肉预防血栓形成，接下来一周左右可以练习直抬腿及膝关节屈伸活动练习，这样可以增加肌肉力量及恢复膝关节功能，根据情况在3-4周的时候可以拄双拐下床活动。

儿童大腿股骨骨折多久能好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，儿童大腿股骨骨折是一种比较常见的疾病，一般需要很长的一段时期，具体的康复时间取决于孩子的体质。孩子在受伤之后要到正规的医疗机构做进一步的检查，根据医师的提示来进行治疗，以免耽误了治疗的时间。如果是轻微的骨折，可以采取保守的方法，比如用石膏进行固定。如果是比较严重的，可以考虑做外科手术。此外，在治疗骨折的时候一定要保证足够的钙，平时可以多吃些有营养的食品，还可以在医生的建议下服用一些孩子的钙片来帮助骨头恢复。

股骨骨折多久取钢板

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

股骨骨折由于血运的问题，所以骨折后骨头的愈合时间要比其它骨头的愈合时间要久一些，通常要求患者至少一年半到两年的时间，依据复查X线片的情况来决定什么时候钢板可以拆除。

股骨骨折康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

要锻炼下肢的肌肉的功能，因为长时间制动或者卧床造成肌肉萎缩，肌力下降，这个时候可以通过下肢直腿抬高，进行锻炼，具体的是将下肢肌肉绷紧，脚尖向上勾，然后逐步抬起下肢，抬到20-30度，坚持到自己不能坚持为止，每天2-3组，一组10-30个，同时可以根据自身的情况逐渐增加锻炼的次数、频次、强度。

股骨骨折如何康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

股骨骨折康复训练。在夹板固定下，逐渐屈伸膝关节，禁止负重，配合理疗，骨折得总的恢复原则是早活动，晚负重，应在对骨折部位进行恰当维护的前提下进行恢复练习。可以坐于床上，做最大程度的膝关节屈伸活动，每日4-5次，每次20-30次。骨折早期饮食需清淡，吃易消化吸收的食物。

股骨颈骨折怎么康复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

股骨颈骨折恢复后，可以早期功能锻炼，早期进行股四头肌等长收缩活动及踝关节或足趾关节屈伸功能锻炼，防止肌肉出现萎缩，同时进行全身功能锻炼，卧床时深呼吸、扩胸等运动也很有必要。后期逐渐加强髋膝关节屈伸活动，并可扶双拐在不负重情况下活动。