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预防骨质疏松的水果有哪些
问题描述:预防骨质疏松的水果有哪些
医生回答(1)
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产后骨质疏松的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
一般情况下,产后骨质疏松的症状有以下表现:骨质疏松症是指全身骨骼痛。主要是腰部和四肢的骨头,主要是腰部和四肢,并伴有全身无力。如果出现产后骨质疏松的情况,患者可能出现行走没有力气、腰部酸胀、下肢会抖等症状,还有一些患者会出现颈部、肩膀和手臂的疼痛。建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,尽早治疗有利于身体健康。
骨质疏松的基础治疗措施有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症的基本治疗方法有包包括以下几点:第一种是锻炼,它可以提高和维持骨骼的数量,可以提高老年人的应变能力,减少骨折的危险,锻炼的种类和数量要视病人的实际情况而定;第二个因素是补钙。不管是什么类型的骨质疏松症,都要适当的补钙,这样一天的钙总量就能达到800-1200mg,同时还要注意适当的补钙,比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。第三种就是维生素D,如果成人缺少日照,一天可以补充200个单位的维生素D。
骨质疏松的药有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
治骨质疏松药物大致可分为:基础类药物为钙剂、维生素d等碳酸钙D3片(又称钙尔奇)。此外,还有双磷酸盐类药物等降低钙盐流失,其中较为常见的有阿仑膦酸钠片和唑来膦酸注射液等。也有一些降钙素类药物如鲑降钙素注射液等。此外还有一些促骨质生长药物,如特立帕泰等。患者需要注意的是,这些药必须在施用前确保维生素d和钙剂。
骨质疏松的有哪些症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症是一种常见的中老年人病症,其临床症状有腰背疼、腿疼、隐痛、胀痛等症状。当病人的骨骼数量下降后,骨骼就会变得更加的稀疏,而当脊椎被挤压的时候,就会让人的身高下降。一旦病情恶化,就会出现脊柱压缩性骨折,驼背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等问题都有可能发生。此外,由于骨质疏松症会对腹部器官造成一定的损伤,会造成功能性的肠胃疾病,从而出现腹胀、腹痛等症状。还有就是会导致骨骼松动的情况,比如困倦、乏力、甚至是一些骨头的问题都会导致走路的不便。
骨质疏松的症状有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松症的初期主要是腰腿酸软、局部疼痛等。工作时没有力气,动作也没有力气,甚至会出现胸背疼痛的情况。胸背部的痛,不知道从何而来,没有固定的位置,只会让人感觉到胸口的酸痛,那是脊椎的骨头,在承受重力的作用下,会出现这样的情况。更糟糕的是,会导致骨头断裂。最大的问题和征兆是骨头断裂。患者应及时去医院就诊,明确具体的情况,从而进行针对性处理。
骨质疏松会有哪些危害?

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松会导致腰酸、背痛、腿抽筋等。骨质疏松症是一种很严重的疾病。骨质疏松会引起腰酸、背痛、腿抽筋等疾病,主要是因为骨质疏松会引起脆性骨折。如果病人摔倒,会造成胸椎、腰椎、桡骨远端、股骨颈、肱骨近端等部位的骨折。预防骨质疏松,应该从十几岁的孩子做起。对于老年人的原发性骨质疏松症,最基本的治疗方法,就是补钙、维生素D,其中还含有活跃的维生素D和一般的维生素D。
骨质疏松有哪些药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松有二磷酸盐类药物、特立帕肽等药可进行治疗。骨质疏松症的人要多补充钙质,促进骨骼的生长发育,维他命D可以帮助身体的钙质,缺乏维他命D很难补充。因此,最基本的方法就是补充钙剂和维他命D。二磷酸酯类药物、特立帕肽等属于主要药物,对骨质疏松症有一定的预防作用,可以降低破骨细胞的作用,会降低破骨细胞的数量和功能,使其对骨骼的溶化速率降低。
骨质疏松有哪些症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
骨质疏松通常酸痛、身体乏力、手足抽搐有等症状。大部分的老年人和更年期女性都会有骨质疏松症,而骨质疏松的初期表现通常为骨头的酸痛,身体乏力,手足抽搐等,最常见的症状是腰背部疼痛,多见疼痛沿脊柱向两侧扩散。此外,骨质疏松患者还会出现变矮、弯腰驼背的现象。到了病程后期,通常会有严重的骨质疏松,而病理性骨折也可能会随着年龄的增长而发生。
怀孕骨质疏松的症状有哪些

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
女性在孕期体内缺少钙时,会有骨质疏松的表现,例如牙齿松动、掉牙、没有力量走路时会感到疲倦、会伴有腰酸、眩晕、乏力等。怀孕骨质疏松也会引起肌肉的痉挛,例如晚上睡觉时会有下肢抽筋,手脚抽搐麻木,这时候要做好检查,检查骨密度水平、微量元素、血清中的活跃d3含量,并给予相应的钙质。建议孕妇在孕期增加钙质的摄入,并坚持锻炼。
预防骨质疏松的措施有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
预防骨质疏松的措施有以下方面:平时要注意加强营养,平时多吃含钙丰富的食物,平时多吃些补充钙的药物,平时多吃钙片。要进行适当的锻炼,因为锻炼能提高病人的骨骼密度,增强骨骼的强度,减少骨质的脆弱性。因此,锻炼身体,就能防止骨质疏松。更年期女性可以通过服用雌激素来防治骨质疏松症,女性绝经后出现的骨质疏松症,主要是体内雌性激素含量降低,因此,女性绝经后多服用雌激素,可以起到防治骨质疏松的作用。
预防骨质疏松的食物有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
预防骨质疏松的食物有洋葱、茭白露、高丽菜。1、洋葱:洋葱能防止钙质流失,还有杀菌和提高免疫功能的作用。2、茭白露:茭白露能延缓骨质的老化,许多人看到了茭白露上的黑点会挑过不吃以为是坏了,其实这些小黑点正是以茭白露可以抗骨松的重点,这些黑点就是被称为菇黑会菌,它对某些代谢具有积极作用,能减轻骨质衰老。3、高丽菜:高丽菜有助于钙质维生素D吸收,高丽菜因营养价值有如蔬菜中的高丽参。高丽菜具有抗骨质疏松作用源于其中维生素K,骨骼之养生,除需钙质外,更需各种营养因素协助骨骼代谢。
预防骨质疏松的水果有哪些

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院
一般预防骨质疏松的水果有桑葚、橘子、梅子等。像是桑葚的紫色水果,对于有骨质疏松症的老人来说,可以选择在采摘的时候食用新鲜的,也可以购买一些桑树干作为茶叶喝,可以帮助骨骼生长,预防骨质疏松症。此外还有黄色的水果,例如橘子、橙子等。这种果实里面含有的营养成分可以促进骨骼的吸收,多食用对于预防骨质疏松症也是很好的。也可以多食用酸味较重的梅子,也可以选择新鲜的梅子、风干的梅子等。此外,有些以这种李子制得的果脯也有相似的功效。
绝经骨质疏松的症状有哪些

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
绝经期骨质疏松有什么症状,一般在围绝经期出现的症状都会有,这个时候正是围绝经期骨质疏松的高发期,一般人会出现心烦、手抖、失眠、焦虑等症状,还有腰背的疼痛,腰酸背痛,脚抽筋,尤其是晚上睡觉的时候,小腿会抽筋、乏力、行走活动后的不适感,总之,在月经失调或围绝经期的女性,出现以上症状要及时就医,做一次骨密度的检查,早期发现骨质疏松症,早期进行预防。
绝经骨质疏松的症状有哪些症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
绝经骨质疏松可能有肩痛、驼背或身材矮小等症状。1.骨痛:当患者患有骨质疏松症时,在改变体位时会出现坐痛、屈伸痛、行走痛、翻滚痛等疼痛,这是由部分患者小梁骨微骨折引起。2.驼背或身材矮小:由于骨质疏松,患者脊柱出现一些椎体压缩骨折,这直接导致患者身材矮小或驼背。建议患者平时注意适当补钙,同时在医生指导下适当服用阿仑膦酸钠等药物。多吃钙含量高的食物,如虾皮、酸奶、豆制品等食物。多在户外适当锻炼,多晒太阳,合成维生素D以促进骨骼吸收。
治疗骨质疏松的药物

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
目前治疗骨质疏松的药物可以选择比较温和的中成药比如八子补肾胶囊等,具体用药要结合患者身体情况,患者用药前需要咨询医生,不可盲目自行用药。肾是人体的先天之本,肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老,其不单单影响着生殖生育,还对骨骼发育、脑功能、听力有着主导作用,肾精是贮藏于肾中的能量源泉,所以如果存在肾虚的情况时,则有可能造成骨质疏松的情况,所以根本办法是要补肾精来缓解骨质疏松的症状。在治疗方面可以选择比较温和的中成药比如八子补肾胶囊,通过补足肾精来提高肾动力,改善肾虚,适用于肾精亏虚的引起的骨质疏松,且副作用较小。另外,建议骨质疏松症患者摄入富含钙低盐和适量蛋白质的食物。