扁平足跑步有什么危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足跑步的危害主要是加大脊柱之间以及下肢关节软骨之间互相冲击。正常人足弓在很大程度上起着缓冲人体脊柱与下肢关节软骨之间冲击力作用。扁平足长时间大幅度剧烈地蹦跳活动可能会加大脊柱之间以及下肢关节软骨之间互相冲击伤害。扁平足患者不宜进行剧烈地蹦跳活动，特别是肥胖者和体重较大者，如喜欢跑步可穿着平底软底气垫鞋或垫带足弓矫形气垫鞋，短时短慢跑也可。

扁平足全是遗传吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足并非都由遗传因素引起，当然家族史也存在着许多情况，但亦有外伤或肌肉力量不足，韧带松弛，足弓塌陷等情况，建议及时进行矫正。扁平足属于足部最常见的疾病之一，可以引起关节活动受限以及局部组织损伤等症状。病人如出现足弓平坦，或走路时足弓部位酸痛，应及早到骨科检查，清楚身体情况，然后有针对性地进行治疗。

扁平足是怎么造成的

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足是一种足部畸形，是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：1、遗传因素：患有扁平足的患者，有可能是遗传了扁平足。2、足部力量失衡：患者体重过重，走路姿势不合适，会引起足部肌肉的不均衡，从而诱发扁平足。3、外伤：可引起足弓的变化，从而引起外伤性扁平足。4、足弓塌陷：胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端，使足弓向上，如果胫骨后肌的力量不够，很可能会造成足弓塌陷，从而造成扁平足。

扁平足有哪些危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足有足痛、身体不平衡的危害。扁平足的最大的伤害是脚疼，会导致身体不平衡，姿势不正确，容易摔倒、摔伤，不能长时间的运动、行走、跑步等。尤其是脚下的神经和血管，一旦与地面接触，就可能会对神经和血管造成伤害，所以要及时的采取措施，给予有效的保护。目前提倡的是矫形鞋、矫形鞋垫，严重的要尽早进行手术干预。

扁平足有什么影响吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足可导致一系列的症状具体分析如下：1、最常见症状是疼痛，以中后足内侧为主，也有一些是中足外侧。2、严重时导致足部功能受限而影响运动能力和行走能力。3、就造成了穿鞋难，即找不到适合自己穿的鞋，这都严重地影响了人们的日常生活。平时要选择合适的鞋子穿着，避免进行剧烈运动。要做好护理，以免出现外伤。

扁平足有什么影响吗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足对正常的足部运动造成影响。扁平足会改变走路的姿势，容易引起关节扭伤、拇外翻、平足症等。扁平足可能会出现一系列的临床症状，疼痛以中、后足内侧为主，也有一些是在中、足部的外侧。同时，扁平足还会导致足部功能的限制，从而导致患者的行走和活动能力受到限制。所以，如果有扁平足的症状，一定要到医院检查，在医生的建议下进行纠正。

扁平足足弓能恢复吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

扁平足患者的足弓能恢复。轻微扁平足无特殊表现，仅当重复动作或远距离跑动时，会出现足底的轻度疼痛，这类病人不宜手术，常得不偿失。原发性痛经是一种生理现象，一般不需要特殊治疗。足弓恢复可采用特制定制鞋垫进行纠正，结合手法按摩整复，疗效确切。对于已经严重畸形或需要再次矫治的病人，可以考虑选择保守性手术。但这种恢复效果是不会长久的，若要彻底救治，只能采用手术矫正，但创伤较大，恢复周期相对延长。

儿童扁平足怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童扁平足一般可以通过注意足部护理、矫正运动等缓解，但如果严重影响行走，则需采取手术治疗。1、注意足部护理：扁平足是一种足部畸形，一般有足弓低平或者消失，这种病主要是先天发育不良造成的，也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留下来的。日常生活中要注意保护足部，穿宽松舒适的鞋子，避免剧烈运动，避免足弓疼痛。2、矫正运动：平时可以选择穿有矫形功能的鞋，使内纵弓恢复，离骨抬高。同时还可以配合锻炼，如站立时脚趾抓地、足背拱起、勾脚趾、绷足背、连续提踵等，每天重复10-20次。3、手术治疗：儿童扁平足出现严重畸形，严重影响行走，需要通过外科手术矫正，跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。

平足就是扁平足吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。

轻微扁平足有什么危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

通常情况下，腓骨骨折没有后遗症。具体情况分析如下：腓骨骨折是指腓骨部位所发生的骨折，腓骨骨折发生以后，如果患者治疗得当，通常不会导致后遗症。腓骨骨折通常可以通过日常护理、手术治疗和使用药物，一般在三个月左右得以恢复。患者平时还应尽量减少户外活动，适量吃清淡的高蛋白食物，补充营养的同时，还能促进身体的恢复。

轻微的扁平足怎么纠正

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

轻微的扁平足可以通过保守治疗、手术治疗等方式纠正。扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。足底失去了弓形外形，足底中部着地，扁平足行走疼痛，长距离行走易受限。对轻度扁平足，多数经保守治疗可获良好缓解，首先，脚趾屈曲功能可适当练习。其次是穿上鞋子或者鞋带，这样也能起到一定的辅助作用。走路时，用脚趾走路是必要的。这样才能够有效的防止扁平足症的发生。矫形垫和矫形鞋也可用于适当矫正。如保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。

小孩扁平足怎么矫正

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

如果小孩存在扁平足的情况，可以通过消除感染、避免长期保持一个姿势、加强运动等方式矫正。当小孩出现扁平足的情况时，需要消除感染，可以在医生的指导下服用阿莫西林片、罗红霉素片等，同时小孩还需避免长时间保持一个姿势，否则容易让足部受累，进而加重病情。小孩还应该加强运动，让足部肌肉得到锻炼，常见的运动有跑步、跳绳等。此外，小孩还可以经常用温水泡脚，能够放松足部，还可以用足底外缘练习行走和指屈烈弓，对改善扁平足有很大的帮助。

遗传扁平足有什么危害

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

遗传扁平足可引起活动受限和锻炼，久站或久走均有关节胀痛。在临床上，大多数人群中都存在着遗传扁平足现象。比较严重的会造成膝关节、髋关节等连锁反应，伴跖筋膜炎者、跗骨窦综合征等，对个人健康的影响。扁平足在青少年时期就开始发生并逐渐发展成慢性疾病，对社会造成了很大负担。此外扁平足者因足弓塌陷，无论是行为姿势还是跑步姿势，都有别于一般人，极大地影响了个人形象。

扁平足的危害是什么

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扁平足的危害是比较多的，由于扁平足生理结构的异常，会导致关节部位受力不当引起疼痛，同时也会导致脚跟受伤，长期扁平足会导致脊椎的发育异常。一旦发现扁平足，需要及时治疗。

扁平足危害有哪些

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

扁平足是有先天性的，也有后天缺钙、走路姿势不准确形成的，危害不大。如果伴随有足部、脚底部位的疼痛症状，需要及时的补充钙质或者通过手术来治疗的。平时在晚上洗脚时多泡泡脚，以促进其血液循环即可。