腰间盘突出能手术后能打篮球吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，在腰椎间盘突出症发作后，不能打篮球。而且是比较严重的症状，而且是压迫了神经，从而引起了下肢的临床表现。在此期间，病人不能打球，因为打篮球会造成腰部的剧烈运动，同时也会造成腰部和腿部的肌肉疲劳，从而诱发腰突的反复发作。因此病人要多做好腰的运动，尽量不要做太激烈的腰背运动，以免影响身体恢复。

腰间盘突出手术的费用

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术费用在1-5万元左右，具体费用要根据手术方式和地区进行判断。通常情况下，腰间盘突出不建议进行手术治疗。第一，手术对人体造成的伤害很大；第二，即使恢复了，几年后也不一定能阻止复发。如果再发作的话，会加重病情，最好采取的是保守的方法。腰间盘突出的患者应注意避免久坐、久站或保持一个姿势很久，经常做一些腰背部锻炼操。

腰间盘突出手术后吃什么好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后吃清淡的食物、营养丰富的食物比较好。1.腰间盘突出手术，胃肠功能差，卧床休息，要多吃一些有利于消化的食物，患者在卧床时容易出现便秘，如果排泄过多会加剧手术部位的疼痛，如香蕉、青椒、菠菜等。1.围手术后患者的身体会慢慢的康复，可以吃瘦肉、鱼类、蛋类、海鲜等，以利于伤口的迅速愈合，同时需要补充维生素和其他微量元素，可以吃橙子、西红柿等新鲜水果和蔬菜。

腰间盘突出手术后多久可以洗澡

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后多久可以洗澡，需要根据实际情况进行相应处理。腰椎间盘突出术后要看伤口的愈合程度，一般13天左右就可以完全康复，此时可以沐浴，身体代谢缓慢，恢复力不好，三周以后再洗澡。腰椎间盘突出术后要多做好护理，要多休息，最好是睡硬板床，可以做热敷，热敷30分钟即可缓解。如果没有缓解，建议在伤口愈合后洗澡，以免导致伤口感染。

腰间盘突出手术后康复训练

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后康复训练如下：术后由于椎间盘突出可能会引起出血和创面的疼痛，建议在术后先注意休息，在病情稳定后进行直腿抬高运动拆线后可以进行五点支撑、三点支撑和小飞燕训练，主要是仰卧，双肘、后脑、脚后跟发力，将小腹抬起来，形成五点支撑，也可以不使用手肘进行三点支撑和小飞燕练习，这样可以增强腰肌的强度，同时也能保护脊柱，防止疾病再次发生。患者康复之后可以进行康复治疗，比如康复球、倒走、太极拳、游泳等有氧运动。

腰间盘突出手术后能吃螃蟹吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后能吃螃蟹，通常不会对身体造成太大影响。腰间盘突出术后可以食用螃蟹，腰间盘突出症一般都是通过保守疗法来缓解疼痛，但是如果是在术后的围术期，病人可能会在床上休息，消化不良，所以建议吃的是清淡的食物。螃蟹是一种富含蛋白质、钙和多种微量元素的海产品。手术后三五日内进食，患者术区无痛苦，消化道彻底康复，可有胃口享用美食，同时还可补充养分。

腰间盘突出手术后能打篮球吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后一般不建议打篮球。理论上，腰椎间盘突出术后可以进行篮球锻炼，不过大部分的外科大夫都不推荐做这样的锻炼。虽然手术后患者腰椎间盘突出的问题得到了缓解，但比起普通人，患者的腰椎要脆弱得多。在打球的时候，可能会发生腰部撞伤，也可能会做出一些弯腰的动作，一两次还好，但是如果频繁的做，就会加重腰椎的负担，很可能会导致腰椎间盘突出复发。建议患者平时不要长时间坐着、站着，避免受风、受凉，平时要多做一些腰背肌肉的功能恢复训练，如三点支撑法、小燕子飞、五点支撑法等。

腰间盘突出手术后腰酸怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

如果有明显的临床表现，可以服用塞来昔布，阿司匹林等止痛药进行治疗。腰间盘突出的病人，术后会出现短暂的疼痛，这是由于手术引起的无菌炎症所引起的。腰酸背疼的情况会随着一段时间的过去而有所改善。如果创面恢复得很好，可以选择局部烤灯、微波等理疗，等伤势痊愈后在整形外科医生的建议下进行腰椎的恢复训练。需要注意的是，腰椎间盘突出症是个缓慢发展的过程，在病情发展的任何一个阶段加以治疗干预，都可以改善症状，防止病情加重。

腰间盘突出手术后腰疼怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理：腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理，不要长时间伏案工作，不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种，开放手术会置入内固定，过度劳累可能会使内固定劳损，进而引发疼痛症状；微创手术后，患者不注意休息，过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。术后，建议患者保持规律的作息，多休息，多吃新鲜的蔬菜水果。

腰间盘突出手术后怎么护理

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出手术后护理方法如下：第一，术后有引流管或尿管时要进行轴位翻转，避免腰扭伤，取完引流管后要进行腰背肌和下肢的功能训练，下肢的肌肉要经常主动积极的收缩，防止出现静脉血栓，可以通过下肢的直腿抬高，练习屈腿的伸膝盖，这样可以维持肌肉的强度，为下床作好充分的准备。第二、一般术后3-5日可以在腰围的保护下起床、坐立，坐在床旁，建议患者双手撑着栏杆站立，反复多次，一星期以后可以在室内短距离步行，运动2-3日后可以逐步到户外，也可以在楼道里步行，逐步恢复到日常的生活状态。

腰间盘突出微创手术后多久可以同房

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出微创手术后多久可以同房，需要根据具体情况来定：腰椎间盘突出微创手术看分为纤维孔镜和臭氧融核两种，但无论是那种方式，伤口都比较小，恢复的时间都比较快，大多数情况下，在几天到半个月左右。如果患者没有明显的疼痛增长，就可以适度同房了，但要注意幅度和频率；如果患者的症状还未缓解，建议再多等一段时间再同房。术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意清淡饮食。

腰间盘突出手术后多久可以干活

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出的手术需要做内固定治疗一般手术后一至两个月可以做适当的活动，腰椎间盘突出做了椎间孔镜手术以后的，应注意佩戴腰围，大概到了两周左右，需要加强腰背肌的功能锻炼。

腰间盘突出手术后多久可以恢复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰突微创术后恢复时间根据体质情况而定，一般两三个月后就可以适当活动。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。

腰间盘突出手术后怎么锻炼方法

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

尽量的避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，另外就是局部的地方可以热敷和按摩理疗下，也可以面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。

腰间盘突出术后着凉了怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰间盘突出术后着凉了可以喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉痛等症状极为有效。多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防，治疗感冒有独特作用。糖姜茶合饮：可用红糖，合适药物，红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。少吃食盐：每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。