蹲久了腰疼是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

蹲久了腰疼的原因如下：腰间盘突出或者是腰肌劳损都可能会导致患者出现蹲久了腰疼的情况。建议患者及时就医，通过腰椎的CT或腰椎的核磁共振明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者的症状不是很严重，可以通过局部热敷、按摩、针灸、理疗、口服活血止痛药物等方式来缓解症状；如果患者的症状较为严重，也可以通过微创治疗的方式来改善病情，如注射臭氧、微针治疗等。

腰疼蹲一会就不疼了是怎么回事

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰疼蹲一会就不疼了的原因有炎症反应消除、舒展腰肌等。腰部疼痛可以通过下蹲位来增加腰椎管体积，让受压迫的神经和脊髓组织的血液循环得到补充，可以快速的消除炎症反应，减轻疼痛。蹲姿可以舒展腰肌，让腰肌得到松弛，可以减轻腰肌的紧张和酸痛。患者应积极配合治疗，避免进行高强度性运动，避免反复旋转和弯腰的运动。

孕后期腰疼是怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕后期腰疼是由于以下原因造成的。如果孕妇在怀孕后期出现腰背酸痛的现象，可能是由于胎儿长大，造成负荷加重，导致腰背出现疼痛的状态，是属于正常现象。也有可能是缺钙的原因导致酸痛，需要在医生的指导下使用高钙类产品进行缓解。建议孕妇在日常生活中注重休息，避免长时间行走和站立，多食用富含维生素的蔬菜和水果。

每天早上腰疼白天不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可能与夜间休息不好有关。当患者前一天腰部过度劳累且晚上睡不好，会使腰部疲乏得不到缓解，第二天起床就会觉得腰部酸痛，白天时由于人体的活动，会觉得腰部没有那么痛了。

躺着腰疼站着不疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

出现躺着腰疼、站着腰并不疼的现象，很有可能是存在肾结石。因为由于体位的改变，结石的位置也发生改变，所以出现腰部疼痛，可以检查肾区的叩击痛是否为阳性，尿常规是否有血尿。

弯腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

引起腰疼的原因有很多，不排除有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的可能，及时去医院做相关的检查，明确病情，及时治疗。平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合理疗及膏药外敷，以增强疗效。

晚上睡觉腰疼是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

床垫过软或者过硬都会导致腰部的肌肉长时间保持在紧张状态，容易出现腰痛。睡姿的不正确也会导致腰疼。长时间从事体力劳动，会导致腰部肌肉的劳损，在休息后也会出现腰疼。病理性因素最多见的是脊柱关节病。

腰疼两侧屁股疼弯腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑可能是有腰肌劳损，建议患者要注意防寒保暖，避免久坐，局部可以热敷按摩理疗，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物。建议医院查体、腰椎间盘ct、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。

腰疼两侧屁股疼弯腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

考虑可能是有腰肌劳损，建议患者要注意防寒保暖，避免久坐，局部可以热敷按摩理疗，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物。建议医院查体、腰椎间盘ct、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。

一觉睡醒腰疼起来过会就不疼了是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这是腰部的肌肉劳损所致，可能与长时间久坐，缺乏活动锻炼，或者劳累有关系，可以进行热敷按摩处理，外用膏药，并且可以烤灯照射，适量锻炼，避免长时间久坐一个姿势，不要熬夜劳累。

一觉睡醒腰疼起来过会就不疼了是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

这是腰部的肌肉劳损所致，可能与长时间久坐，缺乏活动锻炼，或者劳累有关系，可以进行热敷按摩处理，外用膏药，并且可以烤灯照射，适量锻炼，避免长时间久坐一个姿势，不要熬夜劳累。

硬拉腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

硬拉腰疼可能是硬拉运动后，造成软组织损伤或者肌肉拉伤。原因可能是没有掌握好正确的运动方式，如活动范围受限，柔韧性不足，锻炼强度过大等。在硬拉时感到腰痛，要停止硬拉锻炼。

孕妇腰疼怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇腰疼考虑是由于怀孕以后体内分泌激素所导致，雌孕激素升高以后，会导致孕妇韧带或关节变松弛。在妊娠期孕妇腰疼是一种非常正常的身体现象，随着孕期结束，胎儿分娩以后，该腰酸背痛现象逐渐会减轻。

早上起床腰疼但一会儿就不疼了是怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

很有可能是属于腰肌劳损引起的症状，稍微活动一下，血液循环会改善，所以就不会疼痛了，去医院拍个腰椎x光片检查一下，首先睡觉之前可以用热毛巾热敷，促进血液循环，这个也可以到医院做一下针灸推拿治疗。

左边腰疼怎么回事

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

通常认为腰椎两侧的肌肉，是支撑我们平时工作的，为什么一侧出现了问题肯定是不良的姿势导致的，比如跷二郎腿、长期往一个方向歪，往右侧歪，左侧的肌肉就被长期的牵拉，会出现左侧的腰疼；另外，很多时候窗户在左侧，如果受凉也可以出现左侧的腰疼，除了这些原因还有一些，比如肾脏、输尿管的问题等，都要排除，在明确诊断的情况下，才能够更好地进行腰疼的诊治。