早晨起床腰部僵硬疼痛的原因如下：第一，夜间睡眠长时间处于仰卧状态，会使腰部的肌肉持续被压迫，从而引起肌肉的紧张和僵直，并伴随着疼痛和活动受限。第二，夜间睡眠时周围的气温较低，如果腰部没有注意保暖，可能会导致局部着凉，肌肉中的血管收缩，会出现组织新陈代谢的紊乱，进而引发肌肉疼痛的情况，还会出现腰部的僵直和活动受限等症状。

病情分析：从你说的情况看，主要考虑腰椎出现增生压迫神经而弯腰时疼痛而不能弯腰动作，有固定明显的压痛点，考虑是增生处引起。 意见建议： 建议及时到医院就诊，宜进行腰椎X光检查，可以了解腰椎的情况再正确治疗。平时不宜久坐，宜经常按摩腰部，避免腰肌紧张过度。