腰间盘突出吃什么食物最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出一般对饮食没有太大的限制，吃补肾的食物较好。腰间盘突出不需要特别注意的饮食，只要是正常的就行。但是不能吃太多的辛辣和刺激性的食品。另外，腰椎间盘突出实质上是一种骨头的退化变化，肾脏是骨头的主要成分。黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品可以补充肾脏。但是在日常的生活中，也要注意要有多样性。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

腰间盘突出犯病怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出犯病可通过以下方式进行处理：腰间盘突出发作时，可以通过自身调节来缓解。首先要躺在床上，尽量选择硬板床，可以通过服用中药腰酸宁胶囊、布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦，同时还可以服用一些营养神经的药物，比如甲钴安。日常生活中患者要注意不能过于疲劳，要尽量少做弯腰、抬重物的动作，要尽量避免久坐，久蹲，久站，这样可以降低病情的复发。

腰间盘突出买什么床垫最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以选用质地较坚硬的棕色软床和木质软床。最好不要选用柔软的席门斯或是橡胶软垫。病人在柔软的软床上可以减轻脊柱和腰椎关节的压力，同时也可以使腰肌和韧带保持比较松弛的状态。如果躺在柔软的床上，病人的腰会向下凹进，使肌肉和筋膜长期处于紧绷的情况下，而且还会导致腰椎不断后弯，从而加剧腰椎的突出，从而影响到病人的康复。

腰间盘突出睡乳胶床垫好吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出睡乳胶床垫不好，腰间盘突出应睡软硬适中的床垫。因为柔软的乳胶床垫，会让人的腰部悬起来，让人在睡觉的过程中，脊椎会受到一定的压力，对身体的影响很大。腰间盘突出的病人可以选择软硬适中的床垫，最好是让病人自己觉得舒适，这样可以给腰部提供支持，避免在睡眠过程中受到压力造成的痛苦。日常生活中要多休息，要做好保暖工作，不要受凉，不要过度的运动，不要弯腰拿重的东西。

腰间盘突出睡什么床垫好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出睡比较硬的床垫好。腰椎间盘突出是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根，进而引起一系列症状，可能与不正确的姿势、长期过劳累等原因有关。建议腰间盘突出的患者金来能够选择硬的床垫，过软的床垫会使脊柱发生弯曲，加重相关症状。日常生活中，建议患者多休息，早睡早起，不要熬夜，适当锻炼腰背部肌肉，注意腰部保暖；

腰间盘突出睡什么床最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出睡硬板床最好。腰椎病的病人最好选择硬的床，而不能选择柔软的床，以免影响到腰背的康复。腰椎间盘突出首先需要进行体育锻炼和药物的治疗，可以采用中医的中药科疗法，如：针灸，推拿，物理疗法等。如果是长期使用药物，需要一个多月的时间。在日常生活中要多注意饮食，多吃有营养的东西，不要长时间站立，不要喝酒，不要喝茶。

腰间盘突出腰椎狭窄怎么治疗好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理：腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛，间歇性的跛行，腿肌肉力量减弱，大小便异常，性功能障碍等症状。临床上，一般采取手术的方式，通过摘除突出的椎间盘，对椎管狭窄扩大减压，椎间植骨融合内固定来改善症状。术后，患者要保持健康的作息，注意多休息，避免劳累，还要注意腰部保暖。

腰间盘突出怎么保养最好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般没有“腰间盘突出怎么保养最好”的说法，患者可以在医生的指导下进行保养。大部分的腰椎间盘脱失都能得到有效的控制，可以得到较好的治疗。不过，一旦不小心，这种疾病就会复发，而且会加重。因此，日常的维护较为关键。日常生活中要避免过度劳累，要防风防寒，避免弯腰、搬运重物等。也要避免长时间的静坐，要做一些温和的运动来进行身体的锻炼。可以在日常生活中进行“小燕飞”、仰卧式等运动，增加身体重量，缓解身体不适。

腰间盘突出怎么理疗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出可以采取以下方式进行理疗。腰椎间盘突出的物理治疗有很多种，比如盐敷、隔姜敷、隔蒜敷等，还有烧烤、针灸、推拿、按摩等。腰椎牵引，有一定的适应证，在进行腰椎牵引之前，必须要进行腰椎ct和腰椎MRI，仅有椎间盘突出可以引起，但同时存在椎管狭窄、椎管狭窄等情况。物理治疗的时候要注意卧床，可以服用布洛芬等非固醇抗炎药物。

腰间盘突出治疗？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。

治疗腰间盘突出最好的药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般没有治疗腰间盘突出最好的药，腰间盘突出可以使用止痛药物来缓解疼痛。腰椎间盘突出一般会造成腰痛，或者是神经根受到挤压，造成腿部酸痛，水肿等症状。对于腰椎间盘突出的患者，应该是选择保守的治疗方式。需要多注意多休息，同时可以服用布洛芬，西乐宝等抗炎症镇痛的药物来缓解疼痛，同时还可以服用活血止痛胶囊、腰痛宁小活络等。同时还可以进行针灸、推拿、物理治疗等物理治疗。

治疗腰间盘突出最好的药物

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般没有“治疗腰间盘突出最好的药物”的说法，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗。腰间盘突出可以用药物来缓解由于神经根的压力所致的浮肿，如甘露醇。第二种是激素类的，能够缓解神经根受到的压力。第三种是镇痛类的止痛药，例如：布洛芬，塞来昔布。第四种是能改善痛觉和麻醉的神经物质，例如，阿莫西林。需要在医师的建议下进行用药。

腰间盘突出睡什么床垫好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出主要会导致病人出现腰疼，卧床休息是非常重要的，尽量的不要选一些床垫过软的床铺，这样会导致脊柱发生弯曲，从而加重腰椎间盘突出的情况。睡眠的床尽量选择卧硬板床，而不是睡硬木板，尽量选一些棕垫来进行睡眠这样可以让腰得到有效的支撑等情况。

腰间盘突出睡怎样的床垫对身体好

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

腰椎间盘突出病人睡比较硬的床垫或是直接睡硬板床对身体好，有条件也可以睡乳胶床垫。腰椎间盘突出主要会导致病人出现腰疼，坐骨神经痛及马尾压迫症状发生，平时一定要注意避免久坐久站。

腰间盘突出原因

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。