骨骼闭合后还可以长高吗
2022-12-01
问题描述：我总感觉自己的身高不是很理想，一直想要再长高一点，去医院检查后说骨骼闭合的差不多了，再次长高的希望很渺茫了，我想了解一下骨骼闭合后还可以长高吗?
医生回答(1)
周小凤
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副主任医师
首都医科大学宣武医院
身高是属于正常范围之内的。一旦发生骨垢闭合之后，基本上是很难长高的。在青春期的时候，骨垢没有闭合之前，要注意加强营养，积极的进行功能锻炼，这些措施有助于促进身高的增加。吃含钙多的食物，多跳绳，跳远，打篮球，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
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2022-12-01