1岁宝宝补钙吃什么

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

一岁的宝宝补钙可以多吃豆腐、牛奶、海带、虾皮、鸡蛋黄、奶酪，能够有效补钙。有的孩子缺钙是因为肠胃功能差引起的，如果经常腹泻，肚子胀气，那就是肠胃不好引起的啦，就需要调理肠胃了。不要暴饮暴食，不要吃生冷的东西。

宝宝补钙吃什么好

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，宝宝补钙可以吃富含钙元素的食物，或遵医嘱吃补钙的药物。具体内容如下：1.富含钙元素的食物：如果宝宝需要补钙，家长可以给宝宝准备富含钙元素的食物，宝宝可以通过吃这类食物而补钙，比如牛奶、豆浆、紫菜、骨头汤等。2.补钙的药物：家长还可以带宝宝就医，在医生指导下给宝宝吃补钙的药物，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。

宝宝补钙吃什么好

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

含钙量的食物有很多，有时间可以多给孩子做一些鱼汤来喝，另外也可以将虾皮炒熟之后磨成粉，另外像瓜子，花生，莲子，苹果，山楂，葡萄干以及牛奶，像这样高钙食品，可以当佐料放进孩子食物里。

宝宝吃什么可以补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩在生长发育是有一定规律的，由于小孩的生长发育较快，喂养不当容易出现缺乏维生素d和缺钙的症状。3岁孩子可以给他吃点儿鱼虾或者是喝点大骨头汤等，也可以多带孩子晒晒太阳，多运动，适当的给予葡萄糖酸钙或者是龙牡壮骨冲剂等进行补钙治疗。平时要注意卫生，每天给孩子洗澡，每晚用热水泡脚，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。

宝宝缺钙吃什么补钙

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

缺钙的孩子钙剂的选择要考虑以下的问题：是药物含钙元素量，医学上要求儿童每天补充元素钙在300-400mg每天；该药物是否容易溶解于水，第3个是药物溶解后能否形成钙离子容易买到，且口感不错，孩子喜欢吃；是这个药物对宝宝的副作用很小。

3周岁宝宝补钙吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

要适当的补充钙剂。每天的生理要量在600到800毫克，如吃饭不是特别好或说喝奶不多，要额外的补充钙剂，期间生长发育的速度是较快的。可以选择碳酸钙或醋酸钙，两种钙剂的性价比是较高的。

宝宝补钙吃什么

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

平时饮食上要多加注意，多吃含钙高的食物，如豆制品，也可以喝些骨头汤和奶制品，就可以。所以现在建议带宝宝医院行电解质检查，看看是不是真的缺钙如果缺钙，还可以通过一些钙剂来治疗，配合进食含钙高的食物。

宝宝补钙吃什么食物好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来说，宝宝补钙吃含钙量高的食物好。具体分析如下：如果宝宝缺钙，可表现为性情暴躁、易激惹、多汗、哭闹、夜惊、注意力不易集中等症状。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、瘦肉等含钙量高的食物补钙。另外，可以适当的给孩子添加一些鱼肝油，家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力，促进钙的吸收，日常注意开窗通风、换气。

宝宝补钙应该吃什么好

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般宝宝出现缺钙，建议尽量可以及时口服钙片，配合饮食进行补钙，效果都是比较明显的，同时建议可以让宝宝多喝一些骨头汤，多晒太阳都是可以促进钙吸收的，所以应该多注意观察，及时治疗。

宝宝吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝应该多吃牛奶，菠菜、大豆、鱼类等食物，只要多补充这些食物，一般就算不吃补钙的药物，也是可以达到每天所需的钙量的。可以先去医院做一个微量元素看宝宝缺哪些维生素。

宝宝吃什么补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

⒈多食用钙质含量高的食物⒉多做体育运动⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳⒋吃好早餐。⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸（草酸能影响钙的吸收），然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

宝宝吃什么能补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝补钙可以选择多吃一些豆制品或者是奶类的食物。此外，还可以选择一些比如芝麻酱、虾皮等；但是，如果宝宝喝奶会引起腹部的不适，就应该适当的调整饮食，或者通过服用钙片来进行补钙。儿童在生长发育时期需要加强钙的补充，因为补充钙和维生素D能促进儿童骨骼组织的生长发育，家长应及时带宝宝检查根据医嘱给宝宝补钙。

宝宝吃什么食物更补钙

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

孩子补钙首选的就是牛奶，因为牛奶中营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用，牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，容易消化吸收，食用方便。也可以给宝宝吃一点小葱拌豆腐，可以促进宝宝骨骼生长，豆腐中也有丰富的蛋白质，可以让宝宝有食欲，也可以给宝宝吃点鱼类、虾类等高蛋白的食物，给宝宝喝一点大骨汤，吃一些鸡蛋等食物来进行补钙。

一岁宝宝吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一岁宝宝补钙可以通过食物和钙剂结合来补钙。一岁宝宝可以给宝宝喝牛奶、吃豆制品，这两种食物，不仅含钙量高，同时其它营养元素也丰富。另外可以给宝宝一些促进钙的吸收的药物。

婴儿吃什么补钙

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

宝宝补钙一定要多吃水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，多吃一些豆制品，多喝牛奶，特别是多吃一些虾皮，紫菜，豆腐，油菜。同时一定让宝宝多晒晒太阳，而且还要补充维生素d，主要是促进钙的吸收。如果宝宝缺钙严重，选用两种不同的钙交替口服。