产妇能吃火龙果吗月子里

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在月子期间是能吃火龙果的。一般情况下，孕妇在产后身体较虚弱，这时就可以适当的食用火龙果，因为火龙果当中含有花青素、维生素E、铁、膳食纤维等营养物质能够起到补充身体营养，增强人体免疫力，预防贫血等作用，同时还具有缓解便秘的效果。建议孕妇保持睡眠充足，进行清淡的饮食，避免辛辣刺激性的饮食，有利于身体的健康。

产妇月子里便秘怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇月子里便秘可以采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：产妇月子里便秘可能和活动过少，或是吃一些过于精细的食物有关系，产妇要注意养成良好的饮食和排便习惯，进行适当的运动，每天饮水达到2000毫升，多摄入富含膳食纤维玉米面或燕麦，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，还可以在医生的指导下采用开塞露通便，不可擅自用药。

产妇月子里面咳嗽怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在产后出现咳嗽的时候会有一些担忧，因为这些问题都是因为药品会透过哺乳而对宝宝造成伤害。咳嗽不是很重，没有发烧，可以用家里的冰糖雪梨或者是用胖大海来润嗓子，还有梨汁炖冬菇也是很好的，比如可以用蜜炼川贝、枇杷膏之类的止咳药，比如可以用来缓解咳嗽。咳嗽的时候，如果有明显的发烧等症状，一定要及时就医，在医师的建议下进行治疗。

产妇月子里能吃西瓜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇坐月子通常不建议吃西瓜，可以吃一些温性的水果。西瓜属于常见的水果，果肉多汁，口感爽口，富含维生素比较丰富，但是在月子期间产妇免疫力比较低下，西瓜比较寒凉，可能会导致肠胃不适，影响到身体恢复，所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果，但不能一次性吃过多。月子期间需要做好外阴清洁和卫生，如果产后恶露不尽，也有可能是出现感染，需要到医院进行妇科检查诊断。

产妇月子里胃疼怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般来讲，产妇月子期间若是肚子痛的话，建议前往医院就医或可采取下列办法给以减轻：一、是进行上腹部热敷，透过加速血液循环来改善疼痛症状。二、可灸胃脘穴。三、可口服香砂养胃片。此外还建议月子里宜少食油腻不易消化之物，以减少胃肠道负担。可常饮淮山粥或小米粥，具有健脾胃作用。此外，月子里进嘴里的东西最好全部温着。

月子里产妇能吃芹菜吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

月子里产妇能吃芹菜。由于芹菜能预防缺铁性贫血，还有促消化，稳定情绪，缓解失眠，消耗脂肪的作用，但芹菜是一种脾胃虚寒的食物，不能多吃，避免腹泻，还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用，避免影响蛋白质和维生素的吸收。建议患者在日常生活中，多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食清淡，避免剧烈运动，保持室内空间空气清新。

产妇木瓜怎么吃最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇吃木瓜的方法是因为木瓜可以单着吃，而且也可以煮成汤去喝，不论怎样吃营养价值是非常高的，但是注意不要与韭菜与胡萝卜一起吃。木瓜本身的营养价值是非常高的，尤其是在产后，可以多吃一些，因为木瓜可以下奶。

产妇月子餐怎么吃

张露

副主任医师 山东省立医院

产妇月子餐要注意适量吃温性的蔬菜水果、吃含铁以及钙的食物，具体分析如下：产妇身体虚弱，气血不足，产后饮食尤为重要。孕妇在床上躺的时间越长，肠道蠕动越少，就越容易便秘，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，比如芥菜、苹果等。产后要注意补充铁和钙，补充身体所缺少的营养，可以适当吃动物肝脏、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、菠菜、牛奶等。赤小豆、红糖、红枣等有利于补血，可以适当的食用一些。

产妇月子里木瓜怎么吃

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

月子里可以吃木瓜，木瓜当中含有的营养物质不仅可以帮助女性丰胸，同样也可以促进乳汁分泌，对哺乳有好处。吃木瓜的方法非常多，比如把木瓜和牛奶一起煮了或者炖了服用，味道也非常不错，最好去皮和瓜瓤，以免影响口感。

产妇在月子里可以喝白开水吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，产妇在月子里可以喝白开水。产褥期大多产妇都会出现出汗增多的情况，多喝白开水可以有效补充流失的水分，需要注意的是，建议产妇多喝温热的白开水，尽量避免喝凉的白开水，以免出现受寒着凉，经络不畅，气血凝滞的情况。日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

产妇在月子里能洗澡吗

张露

副主任医师 山东省立医院

产妇在月子里能洗澡，一般不会对身体产生影响，具体分析如下：产妇在月子里能洗澡，但要注意不要在阴道里大出血时洗澡，以免出现阴道出血过多而导致血压下降、头晕目眩等情况。还有就是产后或者剖宫产术，身体基本恢复后再洗澡，避免洗澡水污染腹部或者外阴切口。同时一定要洗热水澡，可以促进血液循环，缓解身体的不适，洗澡时间最好是十分钟左右，这样可以避免太久导致身体虚脱。

产妇坐月子木瓜怎么吃

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

木瓜应该煮熟吃。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

木瓜怎么吃好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

木瓜的吃法，木瓜加牛奶可消除疲劳，润肤养颜。木瓜加莲子可清心润肺，健胃益脾。木瓜加玉米，预防慢性肾炎和冠心病。木瓜加猪肉有助于吸收蛋白质。注意木瓜不能在冰箱中存放太久。

木瓜怎么吃下奶

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

把木瓜炖汤可以下奶，但是在炖汤的时候，一定要做得口味清淡。在平常的时候吃一些木瓜，这样对身体来说确实是比较好的，而且木瓜里面的营养成分也是比较丰富的，尤其是女性在坐月子期间的时候，也是可以吃一些木瓜的。

月子里产妇能吃米饭吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，月子里产妇能吃米饭。米饭富含蛋白质、碳水化合物和维生素，不仅可以补充母体所需要的能量，帮助产妇快速恢复体力，还可以促进吃母乳的宝宝的大脑与骨骼发育。建议产妇可米饭与蔬菜、肉类、鱼类、蛋类等食材搭配在一起吃，充分补充各类营养，增强体质。此外，月子里的产妇要注意休息，早睡早起，避免熬夜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力。