胎动是产妇自身判断胎儿宫内状况的最佳指标。胎儿一般在第8周开始脊柱细微的小动作，母亲是感受不到的。自18周起四肢开始活跃的运动，这时母体能够感觉到胎动，胎动随着孕周增大逐渐增多，到32周达到高峰，37周后会略减少。胎动都是比较有规律的。可以一天中取三个时段，上午，下午，晚上各取一个小时，自己躺在床上，保持环境的安静，一般一个小时内胎动在3-5次就是正常的。