茶油可以抹妊娠纹吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

茶油一般可以抹妊娠纹，但是效果可能并不是特别理想。妊娠纹是因为在怀孕以后腹部逐渐的增大导致皮肤纤维断裂所致，可能会导致皮肤上出现一些红色或者是白色的纹路。茶油可以起到滋润皮肤的作用，有助于改善皮肤干燥，增加皮肤的弹性，可以预防妊娠纹加重，但是并不能够去除妊娠纹。去除妊娠纹通常可以采取激光或者是手术治疗等方式改善，激光治疗通常可以破坏形成妊娠纹的血管，可以淡化妊娠纹，需要选择正规的医疗机构，如果比较严重者，也可以选择手术治疗。

怀孕中期怎样正确补钙

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕中期可以通过以下方式正确补钙。孕妇如果在怀孕中期有缺钙的情况，最好及时补充钙元素，避免影响胎儿的正常发育。孕妇可以通过每天喝两袋牛奶来补充钙元素，还可以适当增加一点运动量，最好选择在有太阳的时候进行户外运动，促进身体吸收钙元素。孕妇还可以在医生指导下选择适合孕妇使用的钙剂。建议孕妇在孕中期多注意休息，注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

妊娠高血压怎样饮食

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。通常情况下，妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升，如果食用过多的盐，会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，也可以选择蛋白粉来服用。孕期高血压患者多有代谢综合症，并且有可能合并妊娠糖尿病。因此，孕期高血压患者要注意观察血压，以防止出现其他并发症。

妊娠纹油涂抹方法是什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠纹油它的使用方法其实比较简单的，在早晨，吃过早饭以后，均匀地涂抹在腹部就可以了，在晚上临睡前轻轻地涂抹直至吸收就可以了，千万不要用力去揉搓它。直到完全吸收以后，再过半个小时就可以安然入睡了。

维生素C正确涂抹美白方法是什么

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收，常用方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

孕妇怎样正确的搓肚子

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间不建议搓肚子。孕妇在怀孕期间最好不要搓肚子，由于搓肚子可能会导致孕妇产生宫缩反应，从而引起先兆性早产的迹象。尤其是在怀孕晚期的孕妇，更不能搓肚子，可以通过轻轻抚摸的方式来与宝宝进行交流安抚。若是孕妇想要和宝宝交流可以把手掌防止肚子上进行逆时针或者是顺时针进行按摩，还可以促进肠道排气。

怎样正确治疗胃溃疡

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

胃溃疡后要注意饮食习惯，多吃豆制品、牛奶、米饭等易消化的食物，同时要适当的运动。症状较为严重时，还可以口服抗胆碱能药物、H2受体拮抗药、胃粘膜保护药等药物进行治疗，如果出现便血、呕血等症状，可以服用止血药物，也可以住院进行内镜下止血治疗。患病后尽量不要吃酸性食物，不要吃刺激性食物，以免加重病情，还需注意养成良好的习惯。

擦妊娠纹霜的正确手法是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。腹部是怀孕中妊娠纹出现最厉害的部位，也同时可以通过按摩和胎儿进行交流，因此需要特别的留意。

产后妊娠纹怎样能消除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。

怀孕睡姿怎样是正确

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，怀孕睡姿是不确定的，左侧躺下可以让孕妇比较舒服。妊娠初期的睡姿可以不作特别的规定，在妊娠中期和晚期之后，也可以选择左侧躺下。由于胎儿的成长速度很快，增大的子宫会向右旋转，从而对下腔静脉造成压力，造成下肢静脉回流障碍，胎盘的血液循环也会受到影响；左侧卧位有利于缓解子宫对下腔静脉的压力，提高下肢静脉回心血流量，减少下肢水肿，预防下肢静脉曲张，改善胎盘的血供，预防胎儿缺氧。

孕妇的睡姿怎样才正确

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，孕妇的睡姿怎样才正确需根据实际情况来判断，具体内容如下：妊娠初期，孕妇可以选择自己觉得舒服的姿势。之后，当胎儿的体积越来越大时，由于乙状结肠在子宫的左边，子宫会轻微的往右侧转动。此外，妊娠后期如果采用仰卧姿势，会造成子宫膨胀对下腔静脉造成压力，从而降低回心血量，从而降低患者的血压，从而出现仰卧位低血压综合症。侧卧姿势可以缓解子宫的压力，促进血液的循环，因此在妊娠中期和后期最好是侧卧，最好是左边躺着。

怎样防止怀孕生化妊娠

张露

副主任医师 山东省立医院

一般来说，防止怀孕生化妊娠是在怀孕前做好激素测试。生化妊娠是指精子卵子结合成受精卵以后，在往子宫腔内移动的过程中，出现了停止发育的现象。生化妊娠的发生大多跟怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素或者孕酮的含量低有关系，所以为了防止生化妊娠的出现，怀孕前最好先检测一下体内激素，尤其是孕酮是否正常。怀孕以后也要及时地进行检测。如果出现孕酮低的情况，要及时进行补充。

怎样用醋泡黑豆最正确

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

黑豆泡醋先将买回来的黑豆用清水洗干净，控水后放在锅子中炒制，然后装进玻璃瓶中，加入食用醋淹没过黑豆，将瓶子密封起来，一段时间后就能食用。还可以跟其他的豆子搭配，一起放到锅子里面煮成粥。磨成豆浆也是方法之一，注意生豆子要煮熟才能饮用。

怎样正确涂抹妊娠油

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

将身体清洗干净后，取适当的妊娠油，然后双手对着搓，将妊娠油适当的加温，然后从肚脐开始顺时针方向不断的画圈抹油，画圈时应该有规律的逐渐扩大，直到均匀涂满肚皮，涂抹过程中手法要足够轻，并且要均匀使劲，让妊娠油充分被吸收，发挥最大的功效，最后十个手指头像弹钢琴一样在肚皮上来回按摩腹部，让妊娠油进一步被吸收即可。

正确涂抹疤痕膏的方法是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，正确涂抹疤痕膏的方法包括及时使用、少量涂抹、按摩患处等。1.及时使用：在皮肤软组织损伤愈合后，局部通常会留下疤痕，可能伴有红肿、瘙痒等症状。因此，建议患者及时使用疤痕膏进行干预，可以在疤痕愈合后就开始涂抹，以免疤痕持续增生、增大，尽可能的预防异常增生、局部挛缩等情况。2.少量涂抹：在涂抹疤痕膏时，患者应避免盲目进行厚涂，建议在疤痕部位少量涂抹疤痕膏，以使疤痕表面保持一层湿润的涂层，促进局部组织吸收，避免黏附灰尘、毛发等物质，也防止加重皮肤的负担。3.按摩患处：在涂抹疤痕膏前，患者需要清洁手指及疤痕部位。在涂抹疤痕膏后，患者可以轻轻地按摩局部组织，促进疤痕膏的有效成分被吸收，并缓解疤痕所引起的不适症状。如果有美容需求，患者可以到正规医院进行激光治疗，通过激光瞬间爆破产生的能量来破坏疤痕组织，刺激皮下胶原蛋白再生，促使表皮细胞更新，使皮肤组织重新生长、愈合。