怀孕什么时候吃DHA

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠4个月至孕末期，可以大量补充dha。dha可以有效促进胎儿大脑的发育和视力的发育。妊娠4个月开始是胎儿大脑发育的重要时期，这段时间胎儿脑部迅速发育，需要大量的dha，因此建议孕妇在妊娠4个月开始补充dha直至分娩。孕妇可以多吃一些富含dha的食物，比如鱼类和坚果。产后也可以继续补充dha，新生儿可以通过乳汁获得dha，所以产妇可以将补充dha时间延长到产后6个月。

怀孕什么时候开始吃DHA

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕刚就开始吃dha。女性在刚怀孕吃dha效果比较好，可以吃到五个月左右，如果没有出现其他的特殊情况吃到生产也是可以的。dha的作用主要还是促进胎儿的大脑发育，同时对于孕妇的身体营养补充也是有作用的，可以适当的吃一些。孕妇在怀孕的中后期补充dha会更好，孕妇除了需要补充DHA之外，从怀孕的16周左右开始，还需要补充钙，铁，锌等微量元素。

怀孕什么时候开始吃DHA和钙片

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

DHA不是孕期必须补充的元素，从医学角度上没有明确的证据证实DHA对孕期有必要的帮助。但是现在越来越多孕妇都怕孩子会输在起跑线上，DHA的宣传是主要对胎儿头部和智力发育有帮助，那么在怀孕早期服用效果会更好。所以如果要选择服用的话，尽量早的开始服用。胎儿头部发育的关键时期就是在孕早期。

快速怀孕

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

dha怀孕几个月开始吃

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

dha怀孕四个月开始吃，dha的主要功能是促进胎儿大脑的发育，怀孕四个月后，胎儿的实质器官和大脑开始发育，对于产后需要母乳喂养的妇女，可以服用dha直到母乳喂养结束，dha对胎儿没有不利影响，也不会影响孕妇的营养摄入。所以只要怀孕就可以服用。

刚怀孕有没有必要吃DHA吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

有必要的，孕妇需要DHA的补充，一方面是为了满足自己的需要，另一方面是为了满足胎儿成长的需要。怀孕是补充DHA的黄金时期。从怀孕3个月到产后6个月是大脑发育的黄金时期。婴儿的大脑发育速度和程度是人类大脑的70%。胎儿大脑发育所需的DHA来自母亲，准妈妈应该尽早补充DHA，以确保未来新生儿的母乳质量。研究证明，孕期充足的DHA，婴儿的智力水平较高。

怀孕dha要吃到几个月

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

DHA一般要求从怀孕三个月开始补充，可以整个孕期服用。DHA是促使胎儿脑神经细胞发育的重要影响物质，孩子出生后为了促使孩子脑神经进一步发育，有条件也应该继续补充DHA。

怀孕吃dha有什么好处

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕吃dha好处是对胎儿视网膜光感细胞的成熟有重要作用，其次，可以提高孕妇的身体免疫力，增强体质，同时有利于胎儿大脑神经系统的发育。另外DHA主要存在于海鱼以及海产品中，可以多吃一些深海鱼。

怀孕初期一定要吃dha吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕时补充DHA的黄金时期是从怀孕3个月到分娩后6个月，婴儿大脑发育的速度和程度是婴儿大脑发育的黄金时期。胎儿大脑发育所需的DHA是由母亲获得的，孕妇应该尽早补充DHA，以确保母乳的质量，在未来喂养新生儿。

怀孕多久补充DHA

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，在怀孕20周左右可以补充DHA。具体分析如下：在怀孕20周左右是胎儿的大脑发展阶段，因此在怀孕20周左右可以进行DHA的补充。DHA的补充能够帮助胎儿的智力发展，让胎儿更加的聪明。此外，怀孕16周要注意补钙，可以吃到胎儿出生，不会引起胎盘衰老。怀孕期间孕妇还应该注意食用营养丰富的食物，保证体内营养充足。孕妇体内缺铁的情况比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来补充体内的铁。

怀孕多久吃DHA

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，在孕16周左右就可以开始吃DHA。具体分析如下：DHA的作用是促进胚胎大脑的生长，在孕16周的时候，胚胎大脑已经开始生长，因此可以开始吃DHA。另外，孕期还要补充钙质，因为怀孕16周之后，由于胚胎的骨骼生长发育较早，所需的钙也会更多，所以孕期所吃的钙质往往不足以支撑到胎儿的成长，此时不补充，很有可能导致孕妇出现缺钙的现象。

怀孕后多久吃DHA时间最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间吃dha可以补充胎儿大脑营养，使胎儿变得更聪明。一般孕20周，胎儿脑部开始发育，所以从孕20周开始可以吃dha。dha属于氨基酸，每天补充dha含量应该在400mg左右。食物中也会含有dha，饮食上注意吃一些鸡鸭鱼肉，也可以补充dha。

怀孕要吃dha吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕是要吃dha的。dha又名二十二碳六烯酸，既是促进及维持神经系统细胞生长的一种主要元素，又是构成大脑和视网膜的重要成分，具有促进神经细胞发育、增强记忆力的作用。