产妇喝红糖水最佳时间

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇喝红糖水最佳时间为产后的7至10天。产妇在成功分娩之后，都会出现一个失血的情况，所以产妇在坐月子的期间需要积极的补充各种营养，多吃一些补血的食物。以此来加快身体的恢复，另外，红糖水是补血效果比较好的食品，所以在产后的7至10天喝红糖水，有助于恶露的排出。产妇在坐月子期间需要多注意休息，避免着凉。

剖腹产后几天可以喝红糖

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后一个星期左右可以喝红糖剖宫产术后1-2天正常排气之后，可以适当考虑喝少量红糖水，以促进子宫收缩减少恶露的生成。剖宫产术后由于手术刺激和麻醉药物的作用，使肠道出现抑制的状态，肠道的功能会逐渐恢复而出现排气，此时可以适当喝红糖水。因为红糖可以提高抵抗力，提高血中糖分，也可以促进子宫收缩，加速子宫的复旧，减少阴道恶露的生成。

产妇产后几天可以吃红糖

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

在产后一周内阴道恶露会比较多，可以适当喝红糖水，有活血化瘀帮助子宫恢复恶露排出的功效，如果超过一周以后，阴道恶露明显减少，就不需要再喝红糖水了，避免导致恶露持续不净。

产妇产后几天能洗澡

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

产妇产后可不可以吃葱姜蒜

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇是可以吃葱姜蒜的。只要不是吃的太多，就没有问题的。因为葱姜蒜，刺激性比较小。平时尽量少吃生冷辛辣刺激性大的食物就可以的。平时多注意局部卫生，穿纯棉，宽松，透气性好的内裤为主注意休息，不要熬夜。

产妇产后可以吃钙片吗产后如何补钙最好

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量。产后的还是可以继续吃钙片的，不过产后服用钙片需要谨慎，一定要注意剂量，除了可以吃钙片外，产后还可以吃一些钙质丰富的食物来辅助补钙。帮助身体获取更多的钙质，而且还能强健身体。

产妇产后可以吃红薯吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇是可以吃红薯的，红薯是一种粗粮，含有较多的膳食纤维，在产后产妇由于长期卧床，可能会引起肠道蠕动减慢，因此便秘发生是比较多的，因此在产后适当增加一些膳食纤维的摄入，会减轻便秘的症状、缓解便秘。

产妇产后可以吃炖母鸡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产妇分娩后，血液中雌性激素和孕激素的浓度大大降低，而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而产妇食用炖母鸡后血液中雌激素的浓度增加，催乳效果可能会因此减弱，从而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

产妇产后什么时候可以吃水果

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

如果是剖宫产术后，在没有排气前，不要吃水果，容易导致肠胀气，可以喝米汤之类的东西。如果是顺产，可以在产后1周就可以进食水果，但是切记不要进食比较凉的水果。因为新妈妈产后需要大量的营养物质恢复身体，而产后饮食又要多样化，水果中富含维生素等物质，也是产后妈妈补充营养所需的。常见的凉性水果有柿子、柚子、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等，这些凉性的食物尽量不要食用。

产后多久可以吃红糖

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

产后一周内阴道恶露会比较多，可以适当喝红糖水，有活血化瘀帮助子宫恢复恶露排出的功效，如果超过一周以后，阴道恶露明显减少，就不需要再喝红糖水了，避免导致恶露持续不净。一般是顺产后两个小时就可以适当喝一些红糖水，如果是剖宫产至少是需要六个小时以上或者是肠道通气，才能喝红糖水的，喝红糖水虽然有好处，但是也不能多喝，需要适量。

产后糖尿病可以吃红糖吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

产后糖尿病最好不要吃红糖。妊娠期糖尿病能否产后饮用红糖，应该说是妊娠期发生的糖尿病，一旦产后，大多数患者原则上应该恢复正常的血糖状态。所以血糖正常的时候可以少量服用这种黑糖水。但是，即使没有妊娠期糖尿病患者，也不推荐大量服用这种红糖。如果喝太多糖水，胰脏一定会负荷。所以，不建议喝过量的糖水来补充。少量应该也可以。此外，妊娠期糖尿病患者需要监测血糖水平。血糖高的话，不推荐喝糖水。

咳嗽可以吃红糖吗

何洁

副主任医师 中日友好医院

咳嗽一般不建议吃红糖。如果咳嗽伴有痰量大，不建议喝红糖水，因为红糖水会增加痰液。如果有干咳，可以喝它。中医认为，红糖性温甘，归脾经，具有健脾暖胃、补气血的功效，有助于维持中老年人正常的新陈代谢功能，并延缓衰老速度。如有咳嗽，建议多呼吸新鲜空气，外出注意保暖，避开人流密集的商场、超市等场所，避免交叉感染，多吃易消化的食物。

剖宫产后可以吃红糖吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

剖宫产后3天以内，是不能喝红糖的。因为手术后由于肠道功能造成紊乱，由于麻醉的作用会出现肠蠕动减慢，所以，如果吃糖类，就会形成肠胀气，加重产妇胃部不适或者下腹疼痛。