喉部有痰应避免劳累，熬夜，忌辛辣刺激性食物和烟酒刺激，避免进食甜腻食物。咽喉部老是感觉有痰吐不尽，多为慢性咽炎引起的症状。如果是黏白色痰液，同时伴随有咽喉部异物感，在吞咽唾液时明显，吞咽食物时不明显，位置多不固定，也伴随有晨起时刺激性干咳，严重时伴有干呕，很有可能是慢性咽喉炎或咽喉反流性疾病。