骶髂关节炎的锻炼方法是什么
2022-11-22
问题描述：我关节疼，去医院检查出来是骶髂关节炎，医生让每天都锻炼，这种病的锻炼方法是什么呢？
医生回答(1)
刘爱华
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副主任医师
北京医院
骶髂关节炎的锻炼方法包括：后踢运动：患者取站位，双手支撑于物体上，膝关节伸直，缓慢后踢；旋髋运动：病人仰卧位，双手穿插于脑后，屈膝屈髋，左足平放于床上，右足穿插于左膝上，旋髋向右，膝盖触摸到床面，反侧亦然。需注意，犯病一周内，即急性期间，不宜做上面的运动。
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2022-11-22