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为什么喝水会瘦
问题描述:我朋友说她靠喝水瘦了十斤,我很惊讶,为什么喝水会瘦
医生回答(1)
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深蹲可以瘦哪里

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。
失眠为什么会瘦

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠变瘦的原因如下:1.出现失眠现象,这时情绪可能会过于紧张和焦虑。2.这在一定程度上容易影响胃肠道的分泌,并导致功能失调,从而导致食欲减少,此时可能会发生消瘦。3.失眠会引起身体代谢功能障碍,长期失眠会引起身体功能障碍。4.内分泌失调会影响代谢,影响食物的摄取和吸收,消化不良也会引起消瘦。
用生姜怎么瘦

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
取适量的老姜,切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位,直到皮肤微微发红,感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素,可以刺激皮下脂肪的分解,起到减肚子的作用。
癌症消瘦一个月瘦多少

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院
癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同,具体会瘦多少斤也要论状况而定,平时的饮食一定要做到多样化,可以多吃一些粗粮,因为粗粮的营养价值是很高的。
宝宝瘦吃什么

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。
断奶后会瘦吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
断奶后会瘦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
断奶后是否会瘦,主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性,通过每天的坚持运动,同时严格控制饮食,这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
断奶后能瘦吗

陈瑶

副主任医师 山东省立医院
断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。
副乳怎么瘦

吴国君

副主任医师 山东省立医院
最初形成的附属乳房有很多种,很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下:更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩,不要让乳房长时间被挤压,让乳房自由呼吸。每天给自己按摩,消除多余的牛奶。
胖人喝黄芪水会瘦吗

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
胖人喝黄芪泡水没有减肥功效。黄芪可以大补中气,有些人之所以胖那是因为气虚导致身体的新陈代谢障碍引起的胖,这就是所谓的虚胖,吃了黄芪的话可以补充正气并加强新陈代谢功能,所以就会瘦下来。
瘦的原因

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。若患者饮食不当,易造成人体消化吸收的营养物质太少,而营养吸收太少会使患者营养不良,从而造成偏瘦的情况,一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起,如糖尿病、甲状腺功能亢进等,由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量,导致机体逐渐消瘦,要积极治疗原发病才能好转。建议患者日常保持健康的饮食方式,营养均衡,不可挑食或者过度节食,注意休息。
为什么多喝水会瘦

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
多喝水会瘦是因为减肥的目的是减少脂肪,脂肪不能直接从体内排出到体内,需要燃烧,燃烧脂肪的过程需要大量的水。人体的温度会上升,温度上升身体就会产生热量,通过出汗来进行散热,从而造成身体的水分流失,因此,要想让身体燃烧脂肪,就需要要喝水。平时要多运动,身体会出汗产生大量的水分,所以要补充水分,这样有利于脂肪的消耗。如果没有及时补充水分,会导致肌肉痉挛、代谢紊乱,还会导致口干、口渴、无力等症状。
为什么喝水会瘦

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
喝水会瘦的原因是水进入机体内可以促进脂肪的代谢、消耗。如果爱美者在减肥期间适量喝水,可以促进机体新陈代谢,促进脂肪分解,从而减轻体重。如果爱美者在减肥期间只喝水或少量摄入食物,由于水中只含有部分微量元素和矿物质,不能满足机体正常运转所需的营养,体内的脂肪为维持机体正常运转,就会被逐渐消耗,体重也会减轻。建议爱美者选择拔罐的方式减肥,安全又方便。拔罐是借助热力或其他方法,使罐吸着于身体某一部位,刺激经络上的减肥腧穴,最终达到减肥的目的。一般需要500-1000元,15-30天可见效,效果可长期维持。
为什么腿瘦,脸瘦了,腰却不瘦

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
腿瘦,脸瘦了,腰却不瘦可能是遗传因素、腹型肥胖等原因导致的。具体情况分析如下:1、遗传因素:患者可能属于梨型身材,脂肪分布在腰腹部,是家族遗传造成的,该部位的脂肪难减。患者可以进行针对性的腰腹部运动,包括慢跑、平板支撑等。2、腹型肥胖:腹型肥胖是肥胖症的常见类型之一,患者以脂肪主要蓄积于腹部为特征,内脏脂肪增加,腰部增粗,呈现“梨形”肥胖,减肥效果相对较差,且易出现体重反弹。患者的饮食原则为低能量、低脂肪、适量蛋白质、含复杂糖类,同时增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重,避免进食油炸食物,尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法,避免饮用含糖饮料,控制食盐摄入,戒烟限酒。
怎样瘦副乳

吴国君

副主任医师 山东省立医院
运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题,副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳,可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳,选择手术切除方法。