吃什么让皮肤紧致

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

西红柿是有紧致皮肤的作用的，化妆品保养品多多少少都是会有化学成分的存在，所以我选择西红柿作为自己天天补充营养还有美容的食品，颜色美丽的西红柿在防朽迈的效果上更好。

面部拨筋多久做一次

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

面部拨筋主要是疏通面部的经络，所以在疏通的时候一定要保持先左后右的顺序。因为左行气、右行血，气为血之帅，血为气之母，先疏气再行血，只有气通畅了才能推动血的运动。力度在皮肤之下，骨头之上，肌肉之中，三到五天一次，十次一个周期。

面部拨筋会造成皮肤松弛吗

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

面部拨筋一般会造成皮肤松弛，经常做面部拔筋很可能会导致皮肤受到损伤，也会出现皮肤松弛。面部拨筋主要能够达到刺激穴位的效果，还能够促进局部血液循环和疏通经络，正确操作有利于斑点的淡化，还能够达到提拉紧致的效果。但力度过大或者是经常性的操作有可能会导致弹性纤维断裂，还会导致出现胶原纤维断裂，使皮肤出现松弛。做面部拨筋一定要选择专业人士操作，次数不要过于频繁。对于出现皮肤过度松弛时还需要做日常护肤、胶原蛋白填充、拉皮手术等方法改善，胶原蛋白是皮肤所需要的重要营养，能够改善皮肤松弛，而拉皮手术能够达到提拉紧致目的。

面部拨筋停了会怎么样

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

通常情况下，面部抽筋停了部分患者会出现反弹现象。拨筋术是在中医全息经络理论的指导下，经过调节和刺激面中经络各脏腑反射点，调节脏腑代谢，加速新陈代谢、疏通经络、畅通气血、促进血液群循环、提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润、通透有光泽。能释放血管内的毒素及代谢物，。因为面部细胞周期减少大约3个月，面部牵拉肌腱的作用可以持续3个月左右，老年细胞逐渐消失。若不继续拉伸，就有可能反弹。

皮肤松弛吃什么可以紧致

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

皮肤松弛是一种正常的现象，随着年龄的增长，人体的胶原蛋白和皮肤的弹力纤维蛋白逐渐减少，没有了胶原纤维的支撑，皮肤因此就会造成松垮，除此之外如果平时营养不良、缺乏锻炼也可引起皮肤松弛，在饮食方面平时可以多食用鸡爪、猪蹄或者羊蹄等富含胶原蛋白的食物。

皮肤怎么变紧致

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

提到的皮肤变化通常是正常的生理变化。随着年龄的增长，内部胶原蛋白中的其他物质逐渐减少，导致皱纹。据说皮肤的弹性退化了。如果想减少皱纹和改善皮肤，患者可以先简单地使用护肤品。或者进行局部微成形。

怎么可以让阴道紧致

赵晓东

主任医师 北京医院

可以通过以下几种方法来使阴道紧：一、运动疗法。可以适当的进行提肛运动，也可以适当的打断排尿。二、药物治疗。可以使用迷迭香和延展成份的护肤品来清洁外阴。对于炎症引起的阴道松弛有很好的效果。三、手术治疗。阴道缩紧手术和盆底重建手术是目前常用的两种方法。手术的条件很苛刻，必须符合手术的适应症。因此，根据不同的女人，采取不同的方式。

怎样能紧致面部皮肤

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

面部皮肤松弛和平时熬夜有关，和平时营养不良，是有直接的关系，可以每天做颈部运动平视前方，然后看天花板就会有皮肤紧绷感，每天坚持，多做几次，就会有明显改善，环保又安全。平时规律生活，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动调理，可以做一些面部按摩，补充充足的营养，多吃一些胶原蛋白多的食物。

脸部皮肤松弛怎么可以紧致

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸部皮肤松弛时，可以采用以下方法进行治疗：患者可以使用紧致抗衰老护肤品，早晚涂抹脸部，涂抹时要注意按摩脸部，也可以到正规机构进行按摩，通过正规的按摩手法来改善皮肤松弛，达到皮肤紧致的效果。患者也可以去正规医院的皮肤科进行激光治疗、光子嫩肤治疗、手术治疗等治疗，还可以通过注射肉毒素的方法，来去除动态性皱纹，使皮肤变得更加饱满紧致。

面部拨筋的作用是什么

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

脸上拨筋是中医的一种治疗方法，大体的操作方法是先做面部的清洁，然后再给予补水面膜，最后再进行面部的穴位按摩，包括球后穴、鱼腰穴、听宫穴等穴位。通过拨筋可以畅通气血，疏通经络，能够促进深层毒素的排出，加速皮肤的新陈代谢。

面部拨筋可以紧致皮肤吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，面部拨筋可以紧致皮肤。拨筋是采用一种独特的刮拭方法，作用于人体特定的部位，能促使人体产生积极的身体反应，提高新陈代谢、增强免疫力，从而激发身体的自愈潜能。一般面部拨筋可以紧致皮肤，其使用的提拉手法，可以从下颌的承浆穴提拉到颧髎部位，从而预防肌肉松弛。平时要由专业人士进行面部拨筋，避免长期熬夜，保持饮食清淡，可以促进皮肤的健康。

顺产后皮肤松弛用什么办法紧致

张露

副主任医师 山东省立医院

顺产后的肌肤可以通过按摩、补充胶原蛋白以及维生素E来达到紧实的效果。妊娠激素的刺激会导致子宫体积变大，从而引起局部皮肤的弹性纤维断裂。此时可以进行腹部、腿部、手部的按摩，促进肌肤的紧绷。产后康复操是一天1500-2000ml的水，这是恢复肌肤的关键。肌肤的主要成分是胶原、弹力蛋白，因此要及时补充胶原及维生素E。

为什么月经期做面部拨筋效果更好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经期做面部拨筋效果不会更好，可能会导致经血过多和月经期延长。面部拨筋是中医用于促进气血流通的一种方式，是使用牛角制成的拔筋棒进行操作，通过揉、按、拔等多种方法，刺激面部的穴位，以促进血液循环，从而达到气血流通的作用，有助于改善不适症状。月经期间子宫内膜小血管都是开放的，做面部拨能够促进局部血液循环加快，使得经血量增加，延长月经期。

怎样可以让皮肤紧致

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致，具体内容如下：1.饮食调理：患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致，如燕窝、瘦肉等，还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。2.医美治疗：如果皮肤松弛较为明显，患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗，让皮肤紧致。

怎样让脸部皮肤紧致

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。