吃什么不会长痘痘

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

无论吃食物还是药物，难以完全控制不长痘。但是平时可以适当清淡的食物，来预防长痘。痘痘主要与阴虚火旺、长期吃辛辣刺激的食物、湿度变化大、内分泌紊乱、细菌感染等因素有关，通常难以完全靠食物或者药物来避免长痘。但是患者平时还是需要注意饮食，能够在一定程度上预防长痘。建议平时可以适当吃清淡的食物，如蔬菜粥、鸡蛋、苹果等，平时要避免吃油腻、辛辣的食物。

脸上为什么会长痘痘

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

脸上长痘痘与皮脂分泌增加、免疫功能异常、情绪、饮食等因素有关。脸上长痘痘是痤疮的表现，是毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性疾病，该病的临床表现较多，比如粉刺、炎性丘疹、脓泡、结节、瘢痕等，好发于皮脂溢出部位。脸上长痘痘的具体病因比较复杂，一般与雄激素水平增高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染以及继发炎症反应、内分泌失调等因素相关。此外，其还可能与自身免疫功能异常，情绪长期不佳、饮食习惯不当等有关系。患者平时要注意个人卫生，尽量选用属性温和的洗护用品进行清理。

秋冬换季长痘痘怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

在秋冬季节，脸上的粉刺应该对空气过敏，秋冬的空气比较干燥，容易上火。为了避免这些，可以在季节戴上口罩，外出时采取良好的保护措施，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充更多的维生素，不要吃辛辣的荆棘。

熬夜会长痘痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

熬夜可能会长痘痘，具体内容如下：因为长痘痘可能是毛囊感染、痤疮丙酸杆菌繁殖等情况引起的，而熬夜导致油脂分泌过多，就可能造成毛囊堵塞而出现上述情况。所以为避免长痘痘，建议患者平时注意尽量不要熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，注意做好面部清洁护理，尽量不吃或少吃辛辣刺激性的食物，可适当多吃新鲜的水果蔬菜。

背上为什么会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

背上长痘痘的原因。长痘痘大多数的原因是由于皮肤上的毛囊被堵塞以后，引发的炎症，进而导致的囊肿，生活中若经常出汗，不及时去更换衣物，就会导致各种细菌真菌感染毛孔，还有就是床单上有螨虫，房间潮湿阴冷，不通风，也会使细菌滋生，导致背后长痘痘。在平时，患者应多注意个人卫生，多开窗通风，及时更换衣物、床单，少吃辛辣油腻的食物，调节个人作息。

吃辣条会长痘痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

通常吃辣条可能会长痘痘，平时应注意避免吃得过多。因为辣条属于辛辣刺激性食物，皮吃得过多容易引起皮脂腺分泌油脂过于旺盛，便可能有长痘痘的表现，还可能引发上火，出现牙龈肿痛、小便赤黄等症状，因此为较好地维护机体健康，平时应注意避免吃得过多的辣条，以免对皮肤状态造成不良影响。应注意养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃炸鸡、烧烤、辣条等不健康的食物。

换季会长痘痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘一般是指痤疮。换季会因个人体质不同，可能会长痤疮。痤疮通常是指毛囊皮脂腺出现的慢性炎症疾病，多发于面颊、额头、下颌、唇边等部位，皮损主要有粉刺、囊肿、结节、疱疹等，常会因换季的温湿度变化，诱发出现痤疮的现象，但个人体质不同，其并非一定会出现的现象。若已经出现痤疮的症状，患者可在医生的指导下使用异维A酸软胶囊、复方多黏菌素B软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。必要时可考虑使用果酸换肤，通过强酸去除增生组织，帮助缓解临床症状，其效果大多可持续6-12个月。

换季姨妈会推迟吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，换季月经是会推迟的。月经通常与天气冷暖变化、精神压力大、情绪波动大以及慢性妇科炎症等原因有一定关系，同时使用过激素药物等都会导致月经紊乱、推迟或者提前等情况。所以在月经期间女性要特别注意保暖，避免腹部着凉，保持愉悦的心情，以免引起气滞血瘀导致痛经的症状。月经期还要适当的休息，不能过于劳累，饮食要注意营养均衡。

湿气重会长痘痘吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，湿气重会长痘痘。体内湿气重不但表现为闭口粉刺，而且在临床上还表现为头昏、头重、像裹着一个东西不太清爽的感觉、每日失眠症、四肢乏力、关节疼、排便粘稠、小解发黄等病症。临床医学上用以祛湿的药物有参苓白术丸、附子理中丸、人参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸等，提议面诊医师在辨证具体指导下服药。

糖吃多了会长痘痘吗

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

糖吃多了是可能长痘痘的，痘痘不严重的情况下可以通过药物进行缓解，求美者也可以选择激光祛痘。如果长期大量吃糖，容易导致血糖增高，诱发长痘痘的现象。此时需要保证局部皮肤的干净清洁，或遵医嘱使用维A酸乳膏、克林霉素甲硝唑搽剂等药物缓解。求美者也可以前往正规的医疗美容医院选择激光祛痘，利用高功率密度的波长，作用于痘痘下的致病菌，起到祛除痘痘的作用。激光祛痘维持时间一般是两至三年不等，效果和维持的时间会存在个体差异。建议平时不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡健康。

为什么后背会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，后背会长痘痘可能是以下原因导致的：1.油脂分泌旺盛：如果患者体内内分泌失调、雄性激素分泌过，可能会导致油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，从而导致后背会长痘痘。2.毛囊炎：如果患者的后背受到真菌、细菌等微生物感染，从而导致毛发出现炎症，容易诱发毛囊炎，可能会导致后背会长痘痘。患者这时应该及时就医治疗。日常生活中要注意清淡，避免食用辛辣、油腻的食物物。

为什么下面会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，面会长痘痘可能是外阴疖子造成的，具体内容如下：下体出现痘痘主要是由于尿液、粪便、月经血等因素所致，引起了细菌在皮肤的局部感染进而导致外阴疖子。通常情况下，痘痘会出现局部的红肿、疼痛，还会有硬结、脓水等症状。可以选择用聚维酮碘液进行消毒，也可以在局部涂抹红霉素软膏，也可以选择百多邦。如果是化脓的话，可以在消毒后挤出脓汁。

为什么嘴角会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

痘痘通常指痤疮。一般情况下，嘴角长痤疮可能是毛孔堵塞、内分泌失调等原因引起的，具体内容如下：1.毛孔堵塞：如果患者体内雄激素分泌旺盛，可能会导致皮脂腺分泌增加，容易出现毛孔堵塞的情况，可能导致患者嘴角长痤疮。患者应遵医嘱使用克林霉素软膏、甲硝唑片等药物进行治疗，患者还可以适当进行运动，促进体内新陈代谢。2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等因素可能导致患者内分泌失调，可能出现嘴角长痤疮的情况。患者应遵医嘱使用清热解毒胶囊、牛黄解毒片、板蓝根颗粒等药物进行治疗，患者可以多吃新鲜的蔬菜水果。

胸口为什么会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

胸部长痘的原因主要有如下几点：1.皮脂分泌旺盛，胸前和后背是皮脂分泌最多的部位，这时候很容易长痘痘，可以使用炉甘石洗剂。2.可能是因为饮食方面的原因，例如，频繁食用油炸、辛辣、生冷的食物。3.体内的毒素过多，必须将体内的毒素排出。建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。

怎么样才不会长痘痘

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，不会长痘痘需要注意一下情况，具体内容如下：一、要有规律的作息时间，不熬夜，多运动。二，保持肌肤的干净。用温和的洗涤剂清洗面部或沐浴。三、调整胃肠功能，避免食用辛辣刺激的食物，多食用蔬菜，水果等。四、出门要注意防晒，做好个人防护，一些灰尘会阻塞毛孔，从而导致青春痘。五、情绪要平稳，心态要放松，要积极乐观。