一觉醒来眼睛特别红可能是由多种原因引起的，包括结膜炎、用眼过度和结膜下出血等。对于结膜炎引起的眼睛红，患者可以在医生的指导下使用左氧氟沙星、妥布霉素等药物治疗。对于用眼过度引起的眼睛红，患者可以使用毛巾冰敷眼部或者用双手焐热眼睛，舒缓眼部疲劳。对于结膜下出血引起的眼睛红，患者可以用毛巾包裹冰块冷敷眼睛，血管收缩，停止出血。
此外，患者还应该注意减少使用手机、电脑的工作学习时间，注意饮食健康，定时做眼保健操，避免直接吹空调和吹风扇。