眼镜卡耳是由于眼镜架与面部不匹配造成的。
可以通过调整眼镜架来改善。具体方法包括：
1.重新调整眼镜大小，使其更符合面部轮廓，由专业的配镜师操作。如果调整后仍无法改善，则考虑更换较轻的镜框，减少对耳朵的压力。
2.如果长期摩擦导致耳部皮肤破损或发炎，可以在医生指导下使用红霉素软膏进行局部涂抹，以起到消炎止痛的作用。
在选购眼镜时，应该提前试戴并确保镜框与面部宽度匹配。刚开始佩戴眼镜的人也可能出现不适应，配戴一段时间后可自行改善。总体来说，选择合适的镜框尺寸，必要时进行药物治疗，是解决眼镜卡耳问题的主要方法。