防蓝光眼镜的主要作用是减少电子产品释放出的蓝光对眼睛的伤害。具体来说：
1.防蓝光眼镜可以过滤部分蓝光，减轻长时间使用电子产品导致的眼睛疲劳、干涩、酸痛等不适症状。
2.防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的损伤，有助于保护视力，预防因长期暴露在蓝光下引起的视力下降或眼睛病变。
3.防蓝光眼镜可以阻挡部分蓝光进入眼睛，减少蓝光抑制褪黑激素分泌的作用，有助于改善睡眠质量。
4.但防蓝光眼镜不能完全阻断全部蓝光，也不能替代良好的用眼习惯和眼睛保健措施。如果出现严重眼睛疲劳或不适，仍需要及时就医。