眼睛是人体重要的视觉器官，平时应该采取以下措施保护眼睛：
科学用眼，保持适当的阅读距离和坐姿，不要在摇晃车辆上阅读，也不要在光线过强的环境下看书写字。
注意眼部卫生，大多数眼部感染源于用脏手揉眼睛。应保持手部卫生，出现眼部不适可以用干净的手或棉签轻揉眼睛。
注意用眼疲劳，减少近距离用眼时间，适当减少电子产品使用时间，尤其对儿童和青少年。用眼后进行远眺活动眼肌，按摩眼周穴位。儿童应适当进行户外活动，接受自然光照射，有利视网膜发育。
如果眼部出现不适，应就医进行专业治疗。总之，应采取科学用眼、保持眼睛卫生、注意用眼疲劳等措施，保护好眼睛这个重要的视觉器官。